鼻炎是比較常見的一種疾病，引起鼻炎的原因有很多，感冒護(hù)理不當(dāng)就有可能患上鼻炎，鼻炎容易反復(fù)發(fā)作，受到環(huán)境的影響，受冷都有可能造成鼻炎發(fā)作，容易打噴嚏，而且一直打噴嚏不停止，那么鼻炎犯了老打噴嚏要怎么辦呢？下面為大家介紹解決辦法。

1、有鼻炎為什么會(huì)打噴嚏

有鼻炎時(shí)鼻腔黏膜較敏感，從外界吸入的異物會(huì)刺激鼻黏膜，容易引起鼻子發(fā)癢打噴嚏。某些過敏體質(zhì)者，吸入花粉、灰層、螨蟲，或者某些刺激性氣體時(shí)，也容易引發(fā)打噴嚏，在季節(jié)交替變換時(shí)，更容易誘發(fā)過敏性鼻炎。

2、鼻炎犯了打噴嚏怎么辦

(1)切除過敏源

犯鼻炎時(shí)常有打噴嚏的癥狀，如果是過敏性鼻炎，則會(huì)打得更兇，此時(shí)應(yīng)該清理身邊的過敏源，防止過敏源持續(xù)刺激鼻腔。

(2)搓熱鼻梁緩解發(fā)癢

鼻子里面癢的時(shí)候，用食指和拇指搓揉鼻梁處，使該處皮膚微微發(fā)熱，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻腔發(fā)癢的癥狀。鼻子不癢了，自然不會(huì)打噴嚏。

(3)清洗鼻腔

鼻腔有異物的時(shí)候，也容易導(dǎo)致鼻子發(fā)癢打噴嚏，此時(shí)可以用溫水洗鼻子，請(qǐng)你鼻腔異物。

(4)藥物治療

如果用水清洗鼻子后，還是有發(fā)癢的癥狀，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，購買滴鼻液緩解發(fā)癢癥狀。

3、溫馨小貼士

打噴嚏時(shí)最好用紙巾輕輕擋在口鼻部位，這樣可以防止飛沫噴向周圍的人，注意不要捂得太緊，以免阻礙呼吸。

4、如何預(yù)防過敏性鼻炎

1、動(dòng)物皮屑的預(yù)防

動(dòng)物的皮毛和動(dòng)物的羽毛雖美麗，但對(duì)過敏體質(zhì)來說，卻是一顆定時(shí)炸彈。一般陳舊羽毛更易致敏，動(dòng)物的上皮也有很強(qiáng)的致敏性。應(yīng)注意的預(yù)防措施有：

1.不要在居室中飼養(yǎng)寵物及飛禽類動(dòng)物，避免到飼養(yǎng)寵物的家庭做客。實(shí)在難以割舍的寵物，一定要經(jīng)常給予洗澡，清潔。

2.避免使用羽毛、動(dòng)物皮毛等材料制作的枕心及被褥，盡量用棉制品。

3.避免使用羊毛織物、羊毛地毯，或者穿著羽絨服裝。

2、首先是預(yù)防感冒

預(yù)防感冒也是過敏性鼻炎預(yù)防的重點(diǎn)之一，平常注意保暖，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體免疫力，有利于預(yù)防感冒，從而避免加重過敏性鼻炎的癥狀，引發(fā)其他疾病。

因?yàn)檫^敏性鼻炎患者鼻腔內(nèi)有一定程度的慢性炎癥，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒時(shí)極易繼發(fā)細(xì)菌感染，使鼻腔黏膜功能進(jìn)一步受損，從而導(dǎo)致鼻塞、流涕等癥狀加重，若未及時(shí)有效控制，甚至?xí)鸹撔员歉]炎。同時(shí)上呼吸道的過敏性鼻炎與下呼吸道的哮喘、過敏性咳嗽關(guān)系密切，對(duì)過敏性鼻炎進(jìn)行積極的預(yù)防可以有效防止或減少哮喘發(fā)生的幾率。

3、再就是飲食調(diào)理

過敏性鼻炎患者平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，忌食辛辣刺激食物以及寒涼生冷食物，避免食用可能會(huì)引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，比如雞蛋、牛奶、魚蝦蟹等，不吃含有食品添加劑的食物，多吃補(bǔ)益脾肺、滋補(bǔ)肝腎的食物，比如銀耳、核桃、金針菇、木耳、芡實(shí)、百合、松子、粳米、甘薯等，多吃富含維生素的瓜果蔬菜等。