很多人的身體都是受氣候的影響而發(fā)生變化的，特別是在換季的時(shí)候很多人的身體都有些不適應(yīng)，就可能會(huì)出現(xiàn)一些身體的不適，最常見的就是感冒，當(dāng)然還是有很多人有其他的一陣癥狀，那秋季氣候?qū)θ梭w有哪些影響？秋天氣候?qū)ι眢w有什么影響？

1、對皮膚的影響

皮膚位于人的體表，與外界空氣氣候直接接觸，秋天氣候干燥對人體最直接的影響就是皮膚，特別是直接暴露于空氣的皮膚，氣候的干燥會(huì)使這些部位通過毛孔對外呼吸時(shí)，水分散失，從而干燥，有的會(huì)引起騷氧，甚至開裂。

建議：做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作，洗澡后涂抹身體乳，洗臉后進(jìn)行臉部保養(yǎng)等。

2、對口鼻粘膜的影響

除了對皮膚的影響，干燥的氣候還會(huì)對嘴唇，以及鼻粘膜產(chǎn)生印象，嘴唇暴露在外，比較柔嫩，當(dāng)秋燥襲來時(shí)嘴唇易開裂。而且空氣干燥，鼻子是肺的門戶，由于肺部不停的呼氣吸氣，在呼出時(shí)帶走了鼻粘膜的水分，鼻粘膜輕微干燥，人不會(huì)有什么感覺，但是嚴(yán)重缺水干燥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)鼻子發(fā)干，發(fā)癢等情況，比較嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起鼻粘膜的小血管破裂，導(dǎo)致出血。

建議：多喝水，給嘴唇涂抹潤唇膏，一般秋天每天攝入2000毫升水為最佳。

3、對血脈的影響

人的血管是具有彈性的，同時(shí)也是可以調(diào)節(jié)的，血管的收縮舒張與多種因素有關(guān)，夏天溫度高，血管擴(kuò)張，溫度低，血管收縮，秋天是由夏季往冬季過度的一個(gè)階段，所的血脈逐漸收縮，以抵御冬季的嚴(yán)寒，血管漸漸收縮時(shí)，血流量也會(huì)相對減少，這樣皮膚得到血液的濡養(yǎng)會(huì)減弱。

建議：初秋可以適當(dāng)“秋凍”，當(dāng)天氣逐漸寒冷，進(jìn)入深秋后，注意添加衣物，做好保暖工作。

4、對肺的影響

秋天氣候干燥，人的內(nèi)臟也會(huì)因此而受到影響，其中對肺部的影響最直接，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“秋氣通于肺”，“西方白色，入通于肺”，西方白色，可以至秋天的天氣，秋天主收，肺主肅降，肅降也有下降以及從外往里收的意思，所以，秋天天氣與肺的關(guān)系十分密切；古代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每到秋季，氣候干燥之時(shí)，有的人就會(huì)出現(xiàn)口干咽干，唇裂鼻出血，咳嗽等一系列陰液損耗的癥狀，一般都是屬于肺的變化，因此，秋氣通于肺。

建議：秋季可以對食用一些甘潤補(bǔ)肺，潤燥的食物，蜂蜜，蘋果，梨子，葡萄，百合，海參，柿子等都是補(bǔ)陰潤燥的食品。

5、秋季養(yǎng)生法

1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍帶有擴(kuò)張的余勢，故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮，似羽毛狀。

2、秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產(chǎn)生微小的裂口，纖毛活動(dòng)減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。

3、秋季易發(fā)疾病，如急性胰腺炎、鳳濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等。

4、秋季冷空氣活躍，可促使栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結(jié)石絞痛等病發(fā)作。

5、秋季氣候易誘使人精神及情緒上的波動(dòng)，表現(xiàn)為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動(dòng)等。尤其在天氣變化前數(shù)小時(shí)中，上述癥狀更易發(fā)生。