對于女性來說,每個月總有那么幾天,大姨媽來讓人覺得難受,但是,大姨媽不來又很擔憂。月經不規(guī)律說明女生的身體方面出現(xiàn)了問題,需要好好進行調養(yǎng)。按摩能使月經變得規(guī)律,那么,月經不來應該按摩哪個穴位呢?一起來了解一下!。
位置:位在肚臍兩旁2寸之處,左右各一個。取穴時,可采用仰臥的姿勢。天樞穴位于人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。
功效:疏理臟腑、理氣行滯、疏緩大腸腹脹的不適,助全身通暢、通便,幫助女性瘦身,驅除腹部脂肪。天樞穴有助調理胃經,并能調節(jié)大腸功能,改善便秘,使排便順暢,讓女性遠離痘痘及口臭。
位置:位于腳踝內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,用手指按揉會有微微脹痛感。取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
功效:能明顯提高先天之氣,能夠治月經不調、頭痛、眩暈、失眠、水腫、腹脹不適癥,以及緩解經痛。為腎的十全大補穴,能調補腎氣,激發(fā)、調動身體的原動力,讓血行活絡,打好健康的根基。腎虛、腎結石引起的腎絞痛,痛風、尿酸過高或腎炎,按揉太溪穴能幫助排毒。
1、懷孕
可在月經在月經延遲十天后,可用早孕試紙測試尿液,若為陽性很有可能懷孕,測紙呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如,惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是做B超檢查。
2、藥物的副作用
如服用避孕藥后內分泌失調,也可造成月經延期。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起
宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起