中醫(yī)里面診斷疾病是有一套完整的體系的,當(dāng)然中醫(yī)里面把人的狀態(tài)是按陰陽來劃分的,一般正常狀態(tài)下是陰陽平衡的,但是在生病的時候就會出現(xiàn)陰陽失衡的狀態(tài),這個時候就是需要注意的時候了。那么,一般血氣水平的疾病或者病癥有哪些呢?
用中醫(yī)的眼光來說,這樣的人各方面都很平衡,不偏陰也不偏陽,不偏虛也不偏實,平衡是中醫(yī)追求的目標(biāo)。因此這是最健康的等級,這個等級的特征是身材勻稱,臉色紅潤,脾氣溫和,作息規(guī)律。由于人體有很強的防御力量,各種外來的疾病不容易侵入,不容易生病。一般很少見到這樣的人,也許練太極或氣功有成的高人才有這樣的身體。
血氣低于健康水平,造成血氣下降的原因很多,如睡眠太晚,或長期營養(yǎng)吸收不良等。這時人體抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近,在伯仲之間。因此有外來的疾病侵入時,人體仍有能力抵抗,但是不像健康水平的人一樣可以很快的擊退疾病,會在人體的各個器官發(fā)生激烈的戰(zhàn)事,因此會出現(xiàn)各式各樣的癥狀。有些人由于身體經(jīng)常有這種戰(zhàn)事的現(xiàn)象,傳統(tǒng)上會認為他體弱多病。一般經(jīng)常感冒甚至發(fā)燒的人,或者有過敏性體質(zhì)的人,都是處在這個等級里的血氣水平。
血氣下降的趨勢長期不能扭轉(zhuǎn),血氣降至低于陽虛的下限后,由于人體的能量太低,診斷維修系統(tǒng)無法完全正常工作,疾病入侵或器官的損傷如沒有立即的危險,就暫時將之?dāng)R置。這時的血氣只夠維持日常工作或活動的需要。一般的疾病侵入時,人體并不抵抗,疾病長驅(qū)直入。由于沒有抵抗的戰(zhàn)事,因此也沒有任何不舒服的疾病癥狀,但是會在人體的膚色、體形及五官上留下痕跡,有經(jīng)驗的醫(yī)生能夠識別出來。
這樣的人是目前工商社會的最大一群。許多人都覺得自己非常健康,有無窮的體力,每天忙到三更半夜,盡情的透支體力也不會生病,這些現(xiàn)象就是典型陰虛水平血氣能力的癥狀。
這種血氣水平的人,愈晚精神愈好,這是由于人體日常產(chǎn)生的血氣無法支應(yīng)每天的透支,只好從人體原來儲存的火中提取。比較通俗的說法,這一級的人并不是沒有病,而是沒有能力生病。
每個人可以在這個血氣水平維持的時間長短是不同的,一方面要取決于幼年或年輕時的生活作息是不是正常,是不是儲存了足夠的能量;另一方面也取決于他平時是不是會抽空休息,補充能量。
農(nóng)村長大的人,比城市長大的人,可以經(jīng)得起更長時間的透支,這是由于農(nóng)村長大的人,在幼年時的睡眠較早,身體儲存了較多的能量。現(xiàn)代的孩子,比上一代都晚睡,將來可以透支的能量必定較少,生大病的機會一定比較多也比較早。
由陰虛的狀況繼續(xù)消耗能量,等到儲存的能量即將用盡的時候,也就是火快用完了,就到了陰陽兩虛的水平。這時人體會經(jīng)常處于疲倦的狀態(tài)。這個時候人體為了取得必要的能量,會到肌肉里或其它部位,淬取能量。
這時的能量用盡,指的是在安全庫存的范圍內(nèi)的低水平,不是真的完全用盡。人體的能量透支到了這個水平,會暫時停止能量的透支,使身體出現(xiàn)很容易疲倦的狀態(tài),強迫人體增加休息,這是一種人體的自我保護措施。
由陰陽兩虛的血氣水平再繼續(xù)下降,最終降低到中醫(yī)所說的陰陽大虛的水平,用比較白話的說法,就是血氣枯竭。這時人體血氣虛虧導(dǎo)致肝火旺,夜間難以入睡,越晚精神越好。這個階段的肝火旺,所透支的能量是超過了人體安全庫存下限的透支,身體已經(jīng)到了山窮水盡的階段,才會不得不透支各種可能轉(zhuǎn)化的能量。這時越不睡覺,人更虛,肝火越旺,形成惡性循環(huán)。由于膽經(jīng)阻塞引起膽汁不分泌,所吃食物無法轉(zhuǎn)化為造血材料,營養(yǎng)難以吸收。
這個階段的患者,由于連控制五臟六腑的能力都喪失,發(fā)生的都是非常嚴(yán)重的疾病,而且多數(shù)是目前醫(yī)療系統(tǒng)無能為力的。例如各種癌癥、腎衰竭、中風(fēng)...等。由于血氣枯竭,同時對五臟六腑都到了失控的地步,因此很容易演變成各個臟器在很短的期間里陸續(xù)發(fā)病的并發(fā)癥現(xiàn)象,其實并不是第一個發(fā)病的器官拖累了其它的器官,而是各個器官同時都達到了發(fā)病的臨界狀態(tài),一發(fā)不可收拾。
陰陽平衡:萬物皆有陰陽屬性,陰盛則陽病,陽盛則陰病。陽盛則熱,陰盛則寒。陰虛生內(nèi)熱,陽虛生外寒。陰虛則陽亢,陽虛則陰盛。人的一生時時刻刻都在調(diào)整陰陽平衡,但平衡是相對短暫的,不平衡則是絕對的。今天剛調(diào)整好平衡,明天又出現(xiàn)新的不平衡。因此,平常需要調(diào)整好情緒,保持好心情。
營養(yǎng)平衡:調(diào)和五味不偏食,食物的酸、苦、甘、辛、咸,蔬菜的青、赤、黃、白、黑都要調(diào)劑好。俗話說:“酸甜苦辣都有營養(yǎng)。”調(diào)和五味“骨正筋柔,氣血以流?!币蝗杖鸵捕〞r、定質(zhì)、定量,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
動靜平衡:“久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋?!比f病起于過用,太過不及均會生病,在日常生活中要堅持有張有弛,勞逸結(jié)合。
心理平衡:情緒是生命的指揮棒?!靶詾榍楸?,情為病困?!薄鞍賾]愁眠”,安心安神寧靜自然心態(tài)平衡,經(jīng)常保持心理平衡是身體健康的關(guān)鍵。
機體平衡:練各種功法治病健身也是為了機體平衡。有的功法是用衰減法,有的是用補益法,這兩者雖然目的都是為了平衡,但使用的方法卻是一補一瀉,對身體健康都是有益的。瀉者,雖然也達到平衡,卻是以削損身體陽能(多余)為代價。補者,是以增補虛損(不足)為手段達到平衡,在調(diào)整平衡中提高身體素質(zhì),使之達到新的平衡。
起居平衡:起居有常,順應(yīng)自然是生活規(guī)律的詮釋。大自然賞賜給人類太陽和月亮,萬物生長靠太陽,這就決定了人體的生物鐘是“天睡我睡,天醒我醒?!奔窗滋焐习喙ぷ骱蛯W(xué)習(xí),黑夜回家團聚、睡覺,什么時間做什么事。按現(xiàn)代時間表示是:早晨6~7點起床,晚上9~10點鐘睡覺。不要晝夜顛倒,按部就班對人體健康會有大大的好處。
環(huán)境平衡:機體與環(huán)境要保持平衡,要保護大環(huán)境,創(chuàng)造小環(huán)境,如人體要經(jīng)常注意避暑和御寒等,山清水秀,世外桃源好養(yǎng)生。
平調(diào)陰陽:中醫(yī)治病,一般也采用衰減平衡的辦法,陰病治陽,陽病治陰,重在調(diào)平陰陽。因此,不是急性病和非吃藥不可的病,一般不吃藥,體療食療比藥療好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起