許多人感冒的時候會咳嗽，也有一些非感冒因素會引起咳嗽，咳嗽的時候身體會比較的難受，還會影響自身的說話和正常呼吸，容易反復(fù)發(fā)作，需要尋找有效的解決辦法治療咳嗽，通過飲食治療是很好的一種方法，下面就為大家介紹一些治療咳嗽的偏方。

1、大蒜治咳嗽偏方

做法：用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量飲用。

功效及適應(yīng)癥：每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，比較適宜風(fēng)寒咳嗽，小兒可用。

2、鹽蒸橙子治咳嗽偏方

做法：1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；2.將橙子割去頂，將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，將蓋子裝回去；3.裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分鐘左右；4.取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

功效及適應(yīng)癥：橙子性平偏涼，適宜治療氣滯血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用鹽蒸橙子，而應(yīng)當使用冰糖大蒜水。

3、姜蜜膏治咳嗽偏方

做法：生姜汁、蜂蜜各200毫升放入鍋中同煮，至黏稠如膏時?；穑鋮s后裝瓶備用。

功效及適應(yīng)癥：生姜可用于治療風(fēng)寒或寒痰咳嗽、感冒風(fēng)寒、惡風(fēng)發(fā)熱、鼻塞頭痛，需要注意的是陰虛、內(nèi)有實熱或患痔瘡者忌用。與蜂蜜搭配，能夠潤喉止咳。

4、蜂蜜梨湯治咳嗽偏方

做法：梨子1個，蜂蜜適量。將梨子洗凈切片，放入鍋中，加入適量清水煮，煮熟后加入蜂蜜調(diào)味即可。

功效：清熱潤肺，止咳化痰。

5、百合杏仁治咳嗽偏方

做法：杏仁10克，鮮百合50克，粳米50克，白糖少許。將杏仁去皮，打碎，與鮮百合、粳米一起煮，煮成稀粥放入少量白糖即可。

功效及適應(yīng)癥：百合中富含的粘液質(zhì)具有潤燥清熱的作用，可治療肺燥或肺熱痰咳等癥。百合性涼，風(fēng)寒咳嗽患者不可食用。

6、陳皮肉絲湯治咳嗽偏方

做法：豬瘦肉200克．陳皮、熟杏仁各10克，百合30克．味精、鹽、醬油、姜、蔥各適量。

功效及適應(yīng)癥：將陳皮、百合洗凈；豬瘦肉切絲；將肉絲、陳皮、百合與杏仁放入鍋內(nèi)，加適量水、姜、慈，用小火炳至肉爛，然后加入味精、鹽、醬油調(diào)味即可。

7、按摩止咳偏方

(1)膻中穴

位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

按摩方法：取坐位或仰臥位，以左手大魚際或掌根貼于穴位，逆時針方向按揉2分鐘，以脹麻感向胸部放散為佳。

功效：治療呼吸困難、咳嗽、胸部疼痛、心悸等。

(2)列缺穴

位置：兩手虎口技叉，一手食指按在另外一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。

按摩方法：取坐位或仰臥位，用對側(cè)拇指用力向下掐揉1分鐘，按后順時針方向輕揉2分鐘，以感覺酸脹為度。

功效：治療頭痛、頸椎僵硬疼痛、咳嗽等。

8、冬季如何預(yù)防咳嗽

1、防咳先防感

防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對孩子要加強生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

2、益肺多喝水

秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。

3、吃潤肺食物

秋梨上市，每天吃1-2個，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

4、喝溫?zé)岬娘嬈?

溫?zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

5、水蒸氣止咳

咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

6、增減衣被

媽媽應(yīng)根據(jù)當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換干爽衣服；晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

7、保證充足睡眠

睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。媽媽應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復(fù)。

8、少吃海鮮

在這個季節(jié)，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因為腥味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質(zhì)過敏，這些因素均可加重咳嗽。