菊花茶是生活中很常見的飲品食物，其中含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有很多的養(yǎng)生功效，但是由于哺乳期的特殊性，在飲食方面也存在很多禁忌，那么菊花茶哺乳期能喝嗎？哺乳期菊花茶可以喝嗎？哺乳期是可以喝菊花茶的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、菊花茶哺乳期能喝嗎

能喝，但是盡量少喝。菊花溫和，無毒副作用，又有清熱解毒，清肝明目的作用，因此哺乳期是可以喝一些菊花茶的，但是菊花茶中含有鞣質(zhì)，過量會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。

2、哺乳期喝菊花茶的好處

(1)美容養(yǎng)顏

很多孕婦都會(huì)有妊娠紋，菊花茶含有的類黃酮物質(zhì)對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于產(chǎn)后皮膚的修復(fù)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

(2)抗菌消炎

哺乳期媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)是破腹產(chǎn)，還有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)會(huì)有撕裂傷口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止傷口感染。

(3)清熱解毒

菊花性微寒，能清熱，味辛疏散，能疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，有很好的清熱解毒功效，有外感風(fēng)熱、喉嚨發(fā)炎、頭痛的哺乳期媽媽可以喝菊花茶清熱解毒。

3、哺乳期喝菊花茶時(shí)間

不同的人定量不同，哺乳期本來就不能多喝菊花茶，正常人一般一周3到5次，哺乳期一周喝1到2次即可，哺乳期如果沒有需要就不要喝菊花茶。

4、哺乳期喝多少菊花茶好

哺乳期喝菊花茶一般一次放3到5多菊花即可，體質(zhì)不一樣，所需的用量也會(huì)不一樣，如果是寒性體質(zhì)的哺乳期媽媽應(yīng)減少用量，最好是不要喝菊花茶。

5、哺乳期喝菊花茶需知

1、有過敏體質(zhì)的哺乳期媽媽如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)該過量飲用。

2、菊花茶性涼，因此脾胃虛寒或者容易腹瀉的哺乳期媽媽不宜喝菊花茶。

6、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來說，危害嚴(yán)重。

以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。