一到天氣寒冷的時(shí)候，許多小孩和女性會(huì)出現(xiàn)咳嗽的狀況，特別是現(xiàn)在快到冬季，咳嗽的現(xiàn)象更加明顯，經(jīng)?？人允强赡艽嬖谝恍┞圆〉?，天冷就咳嗽和自身的抵抗力相關(guān)，天氣冷就咳嗽是怎么回事呢？為什么天冷容易咳嗽？一起來(lái)尋找答案吧！

1、寒風(fēng)刺激咽喉

天氣冷就咳嗽可能是寒冷的空氣經(jīng)過(guò)咽喉時(shí)，對(duì)呼吸道形成冷刺激導(dǎo)致的，此外寒風(fēng)經(jīng)過(guò)時(shí)還會(huì)帶入灰塵、病菌等異物，咳嗽能清除呼吸道的異物，是一種保護(hù)性的反射動(dòng)作。癥狀表現(xiàn)為干咳或清痰。

2、有慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是常見(jiàn)的慢性病，秋冬天氣寒冷的時(shí)候，容易受寒冷刺激而發(fā)作。年老體弱、抵抗力較差的人，在遇到傷風(fēng)感冒、感染、煙霧刺激、霧霾等因素影響時(shí)容易犯病。癥狀表現(xiàn)為咳嗽有膿痰。

3、感冒咳嗽

天氣冷受了風(fēng)寒，身體抵抗力下降，引起呼吸道感染，分泌物增多。咽喉受分泌物刺激發(fā)癢而引起咳嗽。

4、天氣冷咳嗽怎么辦

(1)出門(mén)戴口罩

寒風(fēng)會(huì)刺激咽喉，外出風(fēng)大的時(shí)候可以戴上口罩減少刺激。

(2)喝溫開(kāi)水

喉嚨癢咳嗽的時(shí)候，可以喝幾口溫開(kāi)水潤(rùn)濕咽喉，能快速緩解咳嗽。而且喝水還能促進(jìn)新城代謝，幫助身體快速排出體內(nèi)病毒。

(3)喝白蘿卜蜂蜜水

配方：白蘿卜200克、生姜數(shù)片、大棗3枚、蜂蜜30克。

用法：白蘿卜切片，與生姜、大棗一起加適量水煮沸，然后文火燉20分鐘，去渣，放涼5分鐘后加蜂蜜，溫?zé)釙r(shí)服下。每日1～2次。

功效：白蘿卜味甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳的作用。生姜可散風(fēng)寒，大棗和胃養(yǎng)血。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，飲用白蘿卜蜂蜜水能治療傷風(fēng)咳嗽。

5、溫馨小貼士

咽喉有痰液時(shí)，及時(shí)咳出痰液，以防止痰液持續(xù)刺激咽喉，加重炎癥。如果幼兒、老人或者咽喉疼痛厲害，咳不出來(lái)時(shí)，可用吸痰器幫助清理分泌物。

冬季如何預(yù)防咳嗽3

1、防咳先防感

防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開(kāi)窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

2、益肺多喝水

秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時(shí)補(bǔ)足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對(duì)準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。

3、吃潤(rùn)肺食物

秋梨上市，每天吃1-2個(gè)，可養(yǎng)肺潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤(rùn)肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤(rùn)肺食療方。

4、喝溫?zé)岬娘嬈?

溫?zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開(kāi)水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類(lèi)的果汁。

5、水蒸氣止咳

咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿(mǎn)水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

6、增減衣被

媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時(shí)，要及時(shí)擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時(shí)，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。