三伏天是非常炎熱的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候做艾灸可以起到更好的效果，那么三伏天艾炙有什么作用？三伏天做艾灸的好處有哪些？三伏天做艾灸的好處有很多，而且還可以治療多種不適病癥，下面就來(lái)詳細(xì)了解艾灸的好處，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、輔助祛病

三伏天艾灸能夠幫助身體輔助祛病。艾灸的過(guò)程中艾火的純陽(yáng)和三伏天身體散發(fā)的陽(yáng)氣一起作用于身體的病灶，將體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕、毒、燥等等驅(qū)逐出體外，幫助打通身體靜脈，祛病強(qiáng)身。

2、溫腎補(bǔ)陽(yáng)

三伏天艾灸能夠幫助溫腎補(bǔ)陽(yáng)。艾灸可以通過(guò)局部作用身體的腎俞穴、關(guān)元穴、三陰交穴等穴位，通過(guò)溫?zé)岽碳ぷ饔脦椭a(bǔ)虛易損，增強(qiáng)身體的陽(yáng)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

3、行氣活血

三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運(yùn)行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點(diǎn)，艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳椭鷾赝ń?jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助排出體內(nèi)的寒濕邪毒。

4、緩解炎癥

三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎癥。三伏天天氣炎熱，身上有創(chuàng)口的容易感染炎癥，通過(guò)進(jìn)行艾灸能夠幫助提高巨噬細(xì)胞的吞噬共鞥以及胸腺細(xì)胞的活力，增強(qiáng)人體細(xì)胞、體液的免疫力，防止炎癥的發(fā)生同時(shí)也能緩解炎癥。

5、促進(jìn)消化

三伏天艾灸能夠幫助促進(jìn)消化。三伏天天氣炎熱消化系統(tǒng)作用受限，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，通過(guò)艾灸身體穴位刺激能夠強(qiáng)盛消化系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

6、美容養(yǎng)顏

三伏天進(jìn)行艾灸還能夠幫助護(hù)膚美容。通過(guò)進(jìn)行艾灸可以加快皮膚的血液循環(huán)，使肌膚白嫩紅潤(rùn)，還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋松弛等等肌膚問(wèn)題。

7、艾灸注意事項(xiàng)

艾灸前

1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開(kāi)空調(diào)。

2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。

艾灸中

1、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

2、艾灸中必須多喝溫開(kāi)水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開(kāi)水，夏天也是。

3、艾灸中如果皮膚表面出現(xiàn)水氣，是體內(nèi)濕氣排出。

艾灸后

1、艾灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開(kāi)，易受寒涼。

2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。

3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。