肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，它素有“沙漠人參”的美稱，是一種比較名貴的中藥材。肉蓯蓉性溫味甘，有壯陽滋補(bǔ)、養(yǎng)血潤燥、延年益壽的功效，很多腎虛的男性會食用肉蓯蓉來壯陽。那么，肉蓯蓉有什么副作用嗎？。

1、加重腹瀉

肉蓯蓉具有很強(qiáng)的通便作用，能抑制胃腸道對食物中水分的吸收，縮短排便的時(shí)間，因此，肉蓯蓉具有治療便秘的作用，但是對于有腹瀉的患者肉蓯蓉便起到的是副作用，會增加其腹瀉程度。

2、加重陰虛

榮蓯蓉是因?yàn)槠渚哂袕?qiáng)效的補(bǔ)腎壯陽而出名，但是，榮蓯蓉對腎陰虛卻沒有滋補(bǔ)作用，陰虛患者食用肉蓯蓉容易引起陰虛加重，影響臟器的功能和身體的健康，因此，食用榮蓯蓉需要清除自己身體的體質(zhì)。

3、肉蓯蓉的營養(yǎng)價(jià)值

肉蓯蓉含有大量的生物堿，這時(shí)肉蓯蓉的主要功效成分，肉蓯蓉還還有很多其他成分，比如肉蓯蓉素。益母草堿，木質(zhì)素，肉蓯蓉苷，丁二酸，甘露醇等，因此，肉蓯蓉的功效除了補(bǔ)腎壯陽之外還有美容養(yǎng)顏，治療宮寒等。

4、肉蓯蓉的功效與作用

抗衰老

肉蓯蓉含有很多能使超氧化物歧化酶活性增強(qiáng)的生物活性物質(zhì)，能明顯的提升機(jī)體對體內(nèi)自由基的清除能力，也能使機(jī)體內(nèi)褐質(zhì)含量明顯下降，對緩解衰老和美容祛斑有一定作用。

5、補(bǔ)腎壯陽

羥基脲抑制核苷酸在二磷酸化水平的還原反應(yīng)而導(dǎo)致DNA合成率降低，蛋白質(zhì)、能量代謝紊亂造成“陽虛”。

肉蓯蓉含有一種激活核苷酸還原酶的生物活性因子，因而能顯著地提高“陽虛”動物DNA合成率，促進(jìn)RNA的合成，提高蛋白的核酸代謝，有提升生育的功效。

6、肉蓯蓉的食用方法

1、煮泡：煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝。通常，肉蓯蓉一次要煮6-10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在肉蓯蓉水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常肉蓯蓉水會經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)的過程，佘味也很綿長。在肉蓯蓉水變淡直至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把肉蓯蓉吃掉。一壺肉蓯蓉能喝上至少半小時(shí)，添水4-6次，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜適用50度－60度純糧酒，泡7－15天后飲用，每次10－30毫升。用于嗵虛陽痿。

3、燉肉：每公斤畜、禽、魚、肉放入本品20克同煮即可，亦可作為食品輔料食用。

4、炒菜：用水泡飲后，切絲或片，炒菜食用，每次10－20克。

5、煲湯；針對老年人體質(zhì)虛，體倦乏力，性功能減退等癥壯可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1－2小時(shí)，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯。

6、煮粥：病后體虛，全身無力。消化不良者，肉蓯蓉10克，大米100克，加水適量，煮粥食用，有補(bǔ)腎陽，潤五臟，養(yǎng)血潤燥的功效，適用于腎陽不足，精血虧損所致的皮膚暗黑，面部色素沉著，腰膝酸軟，腸燥便秘等。