前列腺的健康是很多男性非常關(guān)注的問(wèn)題,如果在生活中長(zhǎng)期有不健康的生活習(xí)慣則很容易會(huì)換上前列腺炎。前列腺炎這種疾病需要及時(shí)治療,如果不及時(shí)治療則會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。前列腺炎在治療的同時(shí)還要注意飲食,有些食物不能食用。那前列腺炎患者不能吃什么食物呢?
生冷寒涼的食物容易刺激前列腺,使前列腺過(guò)度收縮,導(dǎo)致尿液流通不暢,加重病情,因此前列腺炎患者最好少吃或是不吃生冷食物,尤其是秋冬季節(jié)天氣寒涼,就更不宜食用了。
辣椒,咖喱,芥末,生姜,胡椒著這類食物性熱,刺激性非常大,前列腺炎患者吃了容易出現(xiàn)機(jī)體濕熱加重,前列腺充血腫脹的現(xiàn)象,對(duì)排尿造成影響。
前列腺炎患者不宜吃太多牛肉,鵝肉,魚腥草,蝦蟹等發(fā)物,因?yàn)榘l(fā)物進(jìn)入身體后,刺激機(jī)體,使得已經(jīng)病變的前列腺過(guò)度充血水腫,壓迫尿道,甚至導(dǎo)致腺體出現(xiàn)化膿現(xiàn)象,影響前列腺炎康復(fù)。
油炸食物中含有過(guò)多的飽和脂肪酸,這些飽和脂肪酸會(huì)幫助前列腺分泌過(guò)多激素,而且油脂在反復(fù)加熱之后,其中的不飽和脂肪酸會(huì)產(chǎn)生毒性較強(qiáng)的聚合物,對(duì)身體有害,前列腺炎患者吃太多這些食物容易導(dǎo)致前列腺和膀胱頸反復(fù)充血,對(duì)病情康復(fù)不利。
酒精具有擴(kuò)張血管的作用,前列腺炎患者喝酒的話,內(nèi)臟器官受酒精刺激充血,前列腺也會(huì)受到影響,這種情況下還嗜酒如命的話,疾病就更加難治愈,即便是治愈了也容易復(fù)發(fā)。
香煙中的煙堿,焦油,亞硝胺,一氧化碳,尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)身體健康危害極大,前列腺組織也同樣逃不過(guò)這些有毒物的傷害,人體血管中的神經(jīng)功能受到毒素干擾,前列腺的血液循環(huán)就會(huì)受到影響,加重前列腺的充血癥狀,導(dǎo)致病情變得更嚴(yán)重。
1.急性前列腺炎:
①車前草糖水。
每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時(shí),先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進(jìn)黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
②燈心花苦瓜湯。
每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時(shí),先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。
每次用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。制作時(shí),先將冬瓜洗凈切成粗塊,生薏米洗凈,海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水煮湯食用。
④公英銀花粥。
蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。制作時(shí),先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水煎汁,然后去渣取藥汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。
土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。制作時(shí),先將土茯苓洗凈,去外皮,切成片狀(已曬干并切成片的,可免此工序),放進(jìn)砂鍋內(nèi),用中火煎煮30~40分鐘左右,取汁。將大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。
2.慢性前列腺炎:
①泥鰍魚燉豆腐。
活泥鰍魚500克,鮮豆腐250克,鹽、姜、味精各適量。制作時(shí),先將泥鰍魚剖開(kāi),去鰓及內(nèi)臟,洗凈放入燉盅內(nèi),加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開(kāi)后,再用文火清燉至五成熟。然后,加入豆腐塊于燉盅內(nèi),再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛,加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。
鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(干品10克),鮮豬瘦肉150克。制作時(shí),先將豬瘦肉洗凈切塊,與白玉蘭同放入砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煲湯。湯成后,加食鹽少許調(diào)味即可。
③芪茅飲。
生黃芪30克,白茅根30克(鮮品60克),肉蓯蓉20克,西瓜皮60克(鮮品200克),砂糖適量。制作時(shí),先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi),用中火煮湯飲用,每日飲2~3次。
④參芪杞子粥。
黨參30克,黃芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作時(shí),先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi),加適量清水,用中火煎汁。與此同時(shí),將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時(shí),倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?,調(diào)味后早晚服食。對(duì)于前列腺炎的飲食治療,不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎,在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物,咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起