聽(tīng)說(shuō)讀寫是我們很多人都具備有的能力，其中聽(tīng)力對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是很多人往往會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)聽(tīng)力下降的情況，從而導(dǎo)致影響到了正常的生活，那么聽(tīng)力下降還能恢復(fù)嗎？聽(tīng)力下降可以恢復(fù)嗎？聽(tīng)力下降能恢復(fù)嗎？

1、聽(tīng)力下降了還能恢復(fù)嗎

聽(tīng)力下降能否恢復(fù)看損傷的程度和部位，因?yàn)橐痼w力下降的原因有很多種，有些影響因素對(duì)耳朵的損傷只是暫時(shí)性的，比如堵塞性的聽(tīng)力下降，只要消除下降原因即可慢慢恢復(fù)聽(tīng)力，但是有些因素對(duì)耳朵神經(jīng)造成了比較嚴(yán)重的危害，這種神經(jīng)性的危害多半是不可逆的，不但不能恢復(fù)，還要及時(shí)醫(yī)治，及時(shí)保護(hù)和控制目前的聽(tīng)力水平，以防加重下降。

2、聽(tīng)力下降能恢復(fù)的情況

引起聽(tīng)力下降的因素比較多，如果是外傷或者中耳炎等炎癥引起的耳朵傳導(dǎo)神經(jīng)受阻或者而都的外耳道因炎癥引起堵塞等引起的聽(tīng)力下降是可以恢復(fù)的，只要在治療過(guò)程中清除了影響因素，聽(tīng)力便會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

另外還有一種急性突發(fā)性的耳聾，這種耳聾雖說(shuō)是一種感覺(jué)神經(jīng)性耳聾，但在通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，血管擴(kuò)張制劑，激素類藥物，高壓氧治療及混合氧治療等多種治療后大部分也能恢復(fù)聽(tīng)力，不過(guò)若在治療兩周后還有耳鳴，則屬于治療效果極其不佳的情況，聽(tīng)力的恢復(fù)雖有希望，但難度較高。

3、恢復(fù)期如何食補(bǔ)

中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的下降很多時(shí)候都與腎有直接關(guān)系，因此，恢復(fù)聽(tīng)力可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃、芝麻、花生、豬腎等。

另外，對(duì)于耳鳴患者，首先不要給自己太大的精神壓力，調(diào)整好自己的癥狀，樂(lè)觀的面對(duì)生活，一些由環(huán)境和心理作用引起的耳鳴是可以逐漸消除的。

4、聽(tīng)力下降不能恢復(fù)情況

引起耳朵聽(tīng)力下降的因素中有些是嚴(yán)重的外傷損傷到了耳朵內(nèi)的聲音傳導(dǎo)神經(jīng)，或者由于長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)耳供血不足，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)的供給出現(xiàn)問(wèn)題，從而引起耳朵內(nèi)功能性的病變，這種聽(tīng)力的下降是很難緩解和恢復(fù)的。

5、怎么預(yù)防聽(tīng)力下降

1.保持良好的心態(tài)，聽(tīng)力的下降會(huì)給人生活帶來(lái)不便，很多人都會(huì)因此感到煩惱，但是殊不知，你們的這種煩惱和急躁會(huì)引起體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳缺血，水腫，嚴(yán)重影響耳朵聽(tīng)力的恢復(fù)。

2.按摩，每天堅(jiān)持按摩處風(fēng)穴和聽(tīng)會(huì)穴，早晚各一次，一次持續(xù)5~10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有預(yù)防聽(tīng)力下降的作用。

3.中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，因此，聽(tīng)力不好中醫(yī)多補(bǔ)腎。

6、聽(tīng)力下降的注意事項(xiàng)

1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不經(jīng)常性的掏耳朵，特別是用一些不干凈的小棍子等。

2.不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的食用耳機(jī)，特別是高頻耳機(jī)，能外音的時(shí)候堅(jiān)決不戴耳機(jī)。

3.日常生活中注意煩躁，避免和減少噪音的干擾是保護(hù)聽(tīng)力的首要一條。

7、怎么保護(hù)聽(tīng)力

避噪音

我們除了要減少自己造成的噪音，比如少戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)等，還要盡量低避開(kāi)外界的噪音。比如過(guò)年的時(shí)候要遠(yuǎn)離鞭炮，平時(shí)要遠(yuǎn)離正在施工的建筑工地。盡量地住在比較清凈的地方。也要告訴你的朋友惡作劇的時(shí)候不要在你耳邊突然弄出響聲。

戒挖掏

掏耳朵不要那么勤了，也要學(xué)著科學(xué)掏耳朵。因?yàn)槎旱拇嬖诳梢杂行П苊饽承┡K東西進(jìn)入你的耳朵，造成耳朵的污染。掏耳朵的時(shí)候應(yīng)當(dāng)用質(zhì)量好的面簽。因?yàn)槎辣容^薄，所以動(dòng)作一定要輕柔，也不要伸進(jìn)去太深，以免不小心戳到耳膜。

慎用藥

俗話說(shuō)，是藥三分毒。如果不是必須，就少吃點(diǎn)藥吧，因?yàn)橛行┧幰矔?huì)損傷你的耳朵的。特別是老年人，身體里面解毒的功能比較低，藥吃多了會(huì)毒害身體的。

常按摩

耳朵上面的穴位是非常多的，經(jīng)常按摩耳朵上的穴位，對(duì)全身都有好處。但是在這里，小編要為大家介紹的是專門保護(hù)聽(tīng)力的穴位：翳風(fēng)穴和聽(tīng)會(huì)穴。經(jīng)常按這兩個(gè)穴位能夠促進(jìn)耳朵中的血液循環(huán)，保護(hù)耳朵聽(tīng)力。最好每天兩次，每次十分鐘左右。

熄肝火

遇事別著急，也別生氣，因?yàn)檫@會(huì)使你的植物神經(jīng)不能夠發(fā)揮正常的調(diào)節(jié)作用，從而影響耳朵的健康，出現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)障礙，使得聽(tīng)力很快地減退，甚至耳聾。特別是老年人，更應(yīng)當(dāng)注意。

多補(bǔ)腎

如果你腎虛的話，可能就會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力慢慢地減退。所以平時(shí)要多鍛煉身體，多多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，不行的話，就去買點(diǎn)補(bǔ)腎的藥材，慢慢調(diào)節(jié)一下你的腎功能，這對(duì)聽(tīng)力也有好處。