聽說讀寫是我們很多人都具備有的能力，其中聽力對(duì)于我們來說是非常重要的，但是很多人往往會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)聽力下降的情況，從而導(dǎo)致影響到了正常的生活，那么聽力下降還能恢復(fù)嗎？聽力下降可以恢復(fù)嗎？聽力下降能恢復(fù)嗎？

1、聽力下降了還能恢復(fù)嗎

聽力下降能否恢復(fù)看損傷的程度和部位，因?yàn)橐痼w力下降的原因有很多種，有些影響因素對(duì)耳朵的損傷只是暫時(shí)性的，比如堵塞性的聽力下降，只要消除下降原因即可慢慢恢復(fù)聽力，但是有些因素對(duì)耳朵神經(jīng)造成了比較嚴(yán)重的危害，這種神經(jīng)性的危害多半是不可逆的，不但不能恢復(fù)，還要及時(shí)醫(yī)治，及時(shí)保護(hù)和控制目前的聽力水平，以防加重下降。

2、聽力下降能恢復(fù)的情況

引起聽力下降的因素比較多，如果是外傷或者中耳炎等炎癥引起的耳朵傳導(dǎo)神經(jīng)受阻或者而都的外耳道因炎癥引起堵塞等引起的聽力下降是可以恢復(fù)的，只要在治療過程中清除了影響因素，聽力便會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

另外還有一種急性突發(fā)性的耳聾，這種耳聾雖說是一種感覺神經(jīng)性耳聾，但在通過營養(yǎng)神經(jīng)治療，血管擴(kuò)張制劑，激素類藥物，高壓氧治療及混合氧治療等多種治療后大部分也能恢復(fù)聽力，不過若在治療兩周后還有耳鳴，則屬于治療效果極其不佳的情況，聽力的恢復(fù)雖有希望，但難度較高。

3、恢復(fù)期如何食補(bǔ)

中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的下降很多時(shí)候都與腎有直接關(guān)系，因此，恢復(fù)聽力可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃、芝麻、花生、豬腎等。

另外，對(duì)于耳鳴患者，首先不要給自己太大的精神壓力，調(diào)整好自己的癥狀，樂觀的面對(duì)生活，一些由環(huán)境和心理作用引起的耳鳴是可以逐漸消除的。

4、聽力下降不能恢復(fù)情況

引起耳朵聽力下降的因素中有些是嚴(yán)重的外傷損傷到了耳朵內(nèi)的聲音傳導(dǎo)神經(jīng)，或者由于長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)耳供血不足，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間營養(yǎng)的供給出現(xiàn)問題，從而引起耳朵內(nèi)功能性的病變，這種聽力的下降是很難緩解和恢復(fù)的。

5、怎么預(yù)防聽力下降

1.保持良好的心態(tài)，聽力的下降會(huì)給人生活帶來不便，很多人都會(huì)因此感到煩惱，但是殊不知，你們的這種煩惱和急躁會(huì)引起體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳缺血，水腫，嚴(yán)重影響耳朵聽力的恢復(fù)。

2.按摩，每天堅(jiān)持按摩處風(fēng)穴和聽會(huì)穴，早晚各一次，一次持續(xù)5~10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有預(yù)防聽力下降的作用。

3.中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，因此，聽力不好中醫(yī)多補(bǔ)腎。

6、聽力下降的注意事項(xiàng)

1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不經(jīng)常性的掏耳朵，特別是用一些不干凈的小棍子等。

2.不過長(zhǎng)時(shí)間的食用耳機(jī)，特別是高頻耳機(jī)，能外音的時(shí)候堅(jiān)決不戴耳機(jī)。

3.日常生活中注意煩躁，避免和減少噪音的干擾是保護(hù)聽力的首要一條。

7、怎么保護(hù)聽力

避噪音

我們除了要減少自己造成的噪音，比如少戴耳機(jī)聽音樂等，還要盡量低避開外界的噪音。比如過年的時(shí)候要遠(yuǎn)離鞭炮，平時(shí)要遠(yuǎn)離正在施工的建筑工地。盡量地住在比較清凈的地方。也要告訴你的朋友惡作劇的時(shí)候不要在你耳邊突然弄出響聲。

戒挖掏

掏耳朵不要那么勤了，也要學(xué)著科學(xué)掏耳朵。因?yàn)槎旱拇嬖诳梢杂行П苊饽承┡K東西進(jìn)入你的耳朵，造成耳朵的污染。掏耳朵的時(shí)候應(yīng)當(dāng)用質(zhì)量好的面簽。因?yàn)槎辣容^薄，所以動(dòng)作一定要輕柔，也不要伸進(jìn)去太深，以免不小心戳到耳膜。

慎用藥

俗話說，是藥三分毒。如果不是必須，就少吃點(diǎn)藥吧，因?yàn)橛行┧幰矔?huì)損傷你的耳朵的。特別是老年人，身體里面解毒的功能比較低，藥吃多了會(huì)毒害身體的。

常按摩

耳朵上面的穴位是非常多的，經(jīng)常按摩耳朵上的穴位，對(duì)全身都有好處。但是在這里，小編要為大家介紹的是專門保護(hù)聽力的穴位：翳風(fēng)穴和聽會(huì)穴。經(jīng)常按這兩個(gè)穴位能夠促進(jìn)耳朵中的血液循環(huán)，保護(hù)耳朵聽力。最好每天兩次，每次十分鐘左右。

熄肝火

遇事別著急，也別生氣，因?yàn)檫@會(huì)使你的植物神經(jīng)不能夠發(fā)揮正常的調(diào)節(jié)作用，從而影響耳朵的健康，出現(xiàn)聽覺障礙，使得聽力很快地減退，甚至耳聾。特別是老年人，更應(yīng)當(dāng)注意。

多補(bǔ)腎

如果你腎虛的話，可能就會(huì)導(dǎo)致聽力慢慢地減退。所以平時(shí)要多鍛煉身體，多多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，不行的話，就去買點(diǎn)補(bǔ)腎的藥材，慢慢調(diào)節(jié)一下你的腎功能，這對(duì)聽力也有好處。