糖尿病是一種常見的慢性疾病,糖尿病雖然有幾種類型,每種的致病原因可能也都不一樣,但是糖尿病飲食方面的一些禁忌是一樣的,因為糖尿病直接涉及血糖的指標,所以生活中要注意糖分的攝入。那么,糖尿病是否可以吃蜂膠呢?糖尿病吃蜂膠是否有好處呢?
蜂膠中含有一定量的黃酮類、菇烯類化合物,這些物質(zhì)在人體內(nèi)也會發(fā)揮活性,促進血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)化為肝糖原,并且蜂膠中還含有很多較強的抗氧化活性成分,對胰島細胞也有一定的保護抗衰老作用,增強胰島功效,促進胰島素分泌,輔助控制血糖。
糖尿病患者在嚴重時會出現(xiàn)很多的并發(fā)癥,其中腳部出現(xiàn)的皮膚壞死也是最為常見的一種,蜂膠中含有很多的活性酶成分,具有廣譜抗菌作用,對糖尿病足有很好的輔助治療效果。
蜂膠中含有的胰蛋白酶等多種活性酶和抗病毒成分,蜂膠能活化細胞,促進組織再生,對恢復(fù)胰臟功能的作用最積極。有很強的抗病毒功效,可避免糖尿病并發(fā)癥引起的病毒感染。
蜂膠能強化免疫系統(tǒng),增強免疫細胞活力,調(diào)節(jié)機體的特異性和非特異性免疫功能。蜂膠能明顯增強巨噬細胞的吞噬能力和自然殺傷細胞活性,增加抗體產(chǎn)量,顯著增強細胞免疫功能與體液免疫功能,對胸腺、脾臟及整個免疫系統(tǒng)產(chǎn)生強有力的功能調(diào)整,增強人體抗病力與自愈力。
糖尿病患者體內(nèi)自由基升高與血糖升高有關(guān),蜂膠是公認的天然抗氧化劑。蜂膠中的水飛薊素能清除過剩的自由基,穩(wěn)定生物膜,對胰島損傷起保護性作用,阻止血糖持續(xù)升高。
由于糖尿病患者常伴有高血脂、高膽固醇,而蜂膠對高血脂、高膽固有明顯調(diào)節(jié)作用,有助于對糖尿病的治療。
1、絕對禁止吸煙,吸煙可加速糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
2、禁飲一切酒,因酒精為“反營養(yǎng)素”,不利血脂和血糖的控制,還會引起脂肪肝,長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮癥酸中毒,患者應(yīng)徹底戒絕酒類。
3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。
4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。
5、各種肥肉、動物內(nèi)臟不宜吃,特別是肥豬肉。
6、各種油炸、油煎食品不宜吃,病癥輕者要有選擇的吃,一次少吃些。
7、水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。
8、每天主食是必須吃夠的,這是自然界的法則,主食是構(gòu)成身體之源,主食決定身體狀況。醫(yī)學(xué)研究證明,如糖尿病患者對主食限制過嚴,經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài),也會影響病情的控制,不利于糖尿病治療。所以每天主食最低不得少于300克(干品),對糖尿病人來說,主食必須是含有豐富膳食纖維的高纖維主食,而不是市場上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食為低熱量復(fù)合主食,高碳水化合物主食為高糖、高熱量主食。1987年,美國糖尿病學(xué)會向糖尿病人正式推薦高纖維膳食。
9、每天必須吃500~600克蔬菜,可根據(jù)個人飲食習慣選用以下蔬菜:冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。
10、每天必須進食100克豆制品或豆腐。
11、每天可食100克各種肉食,最好吃瘦肉,不要購買市場上的熟肉,而必須自己在家里燒燉。
12、每天喝300~500克純牛奶,最好在下午和晚上睡覺前喝。
13、每天可吃1個雞蛋,膽固醇高者不要吃蛋黃。
14、飲食要清淡,每天食鹽不要超過6克,要養(yǎng)成“口輕”的習慣。
15、炒菜時烹調(diào)油(必須是植物油)不要放油太多,每天不超過20克為宜。
16、如有條件,每天可食1~2個核桃。
17、飲食要有規(guī)律,一定要做到定時定量,切不可暴食暴飲。
18、總之,飲食做到生、素、酸、苦、淡及細嚼慢咽;一高四低——高纖維素,低熱量、低糖、低油、低鹽。
19、每天主食要米、面混合食用:一頓米飯兩頓面食,或兩頓米飯一頓面食。米面混吃可達到營養(yǎng)互補、均衡,更有利于健康。
20、忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。
21、糖尿病是一種終生疾病,合理的飲食治療必須常年堅持,不得隨意調(diào)換或中止,以穩(wěn)定血糖、延緩和預(yù)防各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展、提高生活質(zhì)量。
22、飲食中的主、副食數(shù)量應(yīng)基本固定,不要任意增減。
23、早晨進行體育煅煉時,不宜空腹。
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