甲狀腺是人體非常重要的一個(gè)組織,如果長期飲食不當(dāng),就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺病變,特別是碘元素的攝入量,對(duì)甲狀腺健康的影響是最大的,那么甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么?甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意事項(xiàng)?,下面就來詳細(xì)了了解甲狀腺結(jié)節(jié)飲食需要注意的地方吧。
甲狀腺炎性結(jié)節(jié)伴有甲亢的患者飲食應(yīng)嚴(yán)格忌碘,即:食用無碘鹽,禁食海產(chǎn)品,特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品,盡量避免使用含碘藥物。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐谋仨氃兀瑪z入碘會(huì)加重甲亢病情。同時(shí),由于甲亢使機(jī)體處于高代謝狀態(tài),能量消耗大,所以應(yīng)多吃一些高蛋白、高熱量的食物,多喝水,避免濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料。
有些甲狀腺結(jié)節(jié)可能與碘攝入過多有關(guān),比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。所以這一類甲狀腺結(jié)節(jié),如果沒有甲亢,可以低碘飲食。即:可以食用加碘鹽,但要限制高碘食物,如海帶、紫菜。
雖然有些甲狀腺結(jié)節(jié)和缺碘有關(guān),比如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺濾泡狀癌等。但自從食鹽加碘后,我國絕大多數(shù)地區(qū)已不存在缺碘問題,所以不需要特意吃很多高碘食物來預(yù)防上述疾病。
卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等,含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì),烹熟后再吃一方面能大大減少促甲狀腺腫的物質(zhì),另一方面也能攝入這些蔬菜水果對(duì)身體有益的物質(zhì)。
甲狀腺癌術(shù)后的患者,如果需要接受放射性碘治療,則應(yīng)忌碘飲食,否則會(huì)影響放療效果。如果不準(zhǔn)備接受放射性碘治療,則不需忌碘,但要限制高碘食物。
1、飲食護(hù)理:這是甲狀腺炎護(hù)理有哪些中最應(yīng)該注意的,飲食應(yīng)以高熱量。高蛋白。高維生素。適量脂肪和鈉鹽攝入為原則,少用辛辣刺激性佐料食物,食物應(yīng)軟易于消化,富與營養(yǎng);不要多食高碘食物,比如:海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等,防止甲亢控制不良習(xí)慣,不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡。熱能需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療需要和患者食量而定。一般較正常人增加50%-70%。每人每天宜供給(3000-3500kcal)。避免一次性攝入過多,適當(dāng)增加餐次,正常3餐外,另加副餐2-3次,臨床治療開展時(shí),要及時(shí)根據(jù)病情,不斷調(diào)整熱能及其他營養(yǎng)素的供給量。
2、情志護(hù)理:中醫(yī)認(rèn)為人的精神狀態(tài)與機(jī)體的臟腑氣血密切相關(guān),人的情志活動(dòng)與心藏神的功能密切相關(guān),凡是精神飽滿。心胸開朗的病人,療效一般較好,相反則較差。因此,在護(hù)理上要關(guān)心體貼病人,多與病人交談,了解病人的思想狀態(tài),引導(dǎo)病人放下思想疑。
3、合理的生活習(xí)慣:適當(dāng)休息與活動(dòng)甲狀腺炎的癥狀顯著時(shí)應(yīng)及時(shí)臥床休息為主,尤其是食后1到2個(gè)小時(shí)應(yīng)限制活動(dòng);臨床癥狀明顯改善時(shí)在注意休息的同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)或進(jìn)行體育鍛煉,切忌過度勞累;無臨床癥狀,各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)室檢查均正??梢圆幌拗苹顒?dòng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起