在我們的生活中很多人都是非常喜歡喝檸檬水的，因?yàn)闄幟仕粌H味道酸甜誘人，同時(shí)又含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有非常不錯(cuò)的食用功效，因此一些家長(zhǎng)為了給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也會(huì)給寶寶喂食檸檬水。檸檬寶寶喝檸檬水好嗎？寶寶喝的檸檬水怎么做？

1、寶寶可以喝檸檬水嗎

6個(gè)月以上寶寶可以喝。 寶寶6個(gè)月以后，已經(jīng)添加了輔食，能適當(dāng)喝些檸檬水。但是檸檬的酸度很大，要將檸檬榨汁后沖的淡一些，調(diào)整一下口味給寶寶。先給寶寶少喝一點(diǎn)，寶寶接受后再逐漸加量。遵循由少到多，由淡到濃，由稀到稠的原則。

2、寶寶喝檸檬水好嗎

有好處。 檸檬中含有豐富的檸檬酸和維生素C，同時(shí)還含有鈣、磷、鐵、b族維生素、糖類及揮發(fā)性物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津化痰，提高食欲的功能；寶寶適當(dāng)喝些，可以增加維生素C的攝入量，還能提高寶寶的免疫力。

3、寶寶檸檬水怎么做

小寶寶是可以喝檸檬水的，只是不能直接喝，要消除它的強(qiáng)大的酸性才可以。

原料：檸檬半顆，涼開水1500ml。

做法：

1、檸檬洗凈切片。因?yàn)橐獛そ?，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。

2、取低于60度的溫開水，將將切成薄片的檸檬放入。溫度太高會(huì)破壞檸檬中的維生素。靜置幾分鐘，攪拌下即可。

4、注意事項(xiàng)

(1)避免過(guò)量

檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，而且過(guò)早的給孩子吃重味道的食物，會(huì)導(dǎo)致孩子日后挑食、偏食的。所以，要適量，不能將檸檬水代替白開水給孩子飲用。

(2)沖泡要淡

寶寶的腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，檸檬的酸性較強(qiáng)，應(yīng)該先將檸檬稀釋很淡的濃度才給寶寶喝，不然會(huì)造成寶寶的腸胃不適。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒(méi)有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來(lái)的檸檬水不酸不澀，比較清香。

5、溫馨小提醒

有人泡檸檬不用熱水，怕?lián)p失了維生素C。

其實(shí)，泡檸檬的水太涼時(shí)香味不容易泡出來(lái)。檸檬酸性較強(qiáng)，而維生素C在酸性條件下耐熱性很好，沒(méi)那么容易損失，即使水溫度超過(guò)60℃也沒(méi)問(wèn)題。

一般情況下，溫度升高時(shí)食物的酸味會(huì)更濃，所以熱檸檬水會(huì)顯得更酸，解決起來(lái)很簡(jiǎn)單，只要把檸檬水晾涼點(diǎn)再喝就行。