秋季是皮膚很容易缺水干燥的季節(jié)，因?yàn)榍锾炜諝鉂穸葴p小，空氣很干燥，如果不注意臉部保濕，臉部的皮膚就會(huì)變得很干燥，還會(huì)脫皮、瘙癢，但是臉部瘙癢也并不只是這一個(gè)原因，臉部瘙癢是怎么回事呢？秋季臉上發(fā)癢怎么辦？

1、考慮是皮膚缺水

秋季氣溫降低，皮脂腺分泌油脂減少了，皮膚的鎖水能力下降。加上空氣濕度低，風(fēng)沙大，皮膚水分蒸發(fā)快，臉上皮膚神經(jīng)末梢敏感，稍有刺激就容易引起臉發(fā)癢，比如空氣中帶電的灰塵黏到皮膚上，都可能引起皮膚瘙癢。

對(duì)策：加強(qiáng)肌膚補(bǔ)水，多吃新鮮蔬果，皮膚狀況較差時(shí)，可以每天敷補(bǔ)水面膜。

2、考慮是化妝品過(guò)敏

皮膚奇癢并發(fā)紅、腫痛，灼熱感強(qiáng)烈，考慮是皮膚過(guò)敏了。查看自己的護(hù)膚品、化妝品，看是否在保質(zhì)期內(nèi)，重金屬含量是否超標(biāo)。

對(duì)策：輕度過(guò)敏者，近期不要化妝、去角質(zhì)，晚上敷鎮(zhèn)靜舒緩的抗過(guò)敏面膜緩解即可。過(guò)敏嚴(yán)重的就醫(yī)治療。

3、考慮是紫外線過(guò)敏

紫外線過(guò)敏是日光作用于人體，所引起的異常光變態(tài)性反應(yīng)。秋季太陽(yáng)不像夏天那么毒，很多人就不涂防曬霜了，結(jié)果臉上皮膚暴露在紫外線下，就出現(xiàn)了紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)或水皰樣皮疹，自覺(jué)有灼痛或刺癢感。

對(duì)策：輕度紫外線過(guò)敏可用牛奶冰敷緩解；嚴(yán)重的涂抹需要就醫(yī)治療。

4、考慮是內(nèi)分泌失調(diào)

人體激素水平波動(dòng)，也會(huì)影響神經(jīng)末梢，導(dǎo)致臉上有螞蟻爬的瘙癢感。這種情況多出現(xiàn)在女性更年期前后，是卵巢漸漸衰老，雌激素水平下降導(dǎo)致的。

對(duì)策：多吃深海魚，多喝水，保持愉快的情緒可以改善。

5、考慮是秋季蕁麻疹

如果臉上癢，且出現(xiàn)了皮疹，抓繞后紅腫瘙癢加劇，可考慮是急性蕁麻疹，這是一種秋季常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，病因復(fù)雜，切斷過(guò)敏源后，數(shù)小時(shí)內(nèi)皮損會(huì)消退。

對(duì)策：不要抓繞，瘙癢嚴(yán)重者可去藥店購(gòu)買治蕁麻疹的軟膏涂抹。

6、臉部保濕的方法

補(bǔ)水方法一 ：喝水清晨起來(lái)一杯溫開(kāi)水，很多MM認(rèn)為冬天就要喝熱開(kāi)水，覺(jué)得這樣可以御寒，但是熱開(kāi)水更能使你身體內(nèi)的水分加快揮發(fā)。也不能喝冷開(kāi)水，天氣太冷，冷的開(kāi)水會(huì)對(duì)你的腸胃產(chǎn)生刺激。一杯溫開(kāi)水補(bǔ)充晚上睡眠所失去的水分。

補(bǔ)水方法二 ：多吃水果大多數(shù)的女生在冬天水果都吃的比較少，覺(jué)得天氣冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的維他命和其它美容成分，能更好的補(bǔ)充和鎖住肌膚水分。

補(bǔ)水方法三 ：保濕乳液清晨清潔臉部后，使用長(zhǎng)效保濕乳液，它既能解決肌膚敏感干燥的問(wèn)題，也能長(zhǎng)效滋潤(rùn)，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要

在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

補(bǔ)水方法四 ：加濕器緩解干燥的環(huán)境，最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間，濕潤(rùn)的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來(lái)的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時(shí)吸收空氣中的水分。