不知道是家里水質的原因，還是自己沒有注意保護牙齒，導致牙齒里面都很黑，而且有點黃黃的，很難看，連笑都不敢張嘴，朋友介紹說用美白牙貼可以美白牙齒，于是就買了牙貼，但是第一次用，不知道怎么用，那么，貼牙貼的正確方法是怎么樣的呢？貼牙貼要注意些什么呢？

1、有口腔疾病不能使用

口腔潰瘍、牙齦破損或口腔手術后不能使用牙貼美白牙齒，等這些問題修復之后才能開始使用美白牙貼，不然會得不償失，口腔問題持續(xù)惡化。牙齦敏感者在醫(yī)生的指導下使用。

2、使用前不要刷牙

刷牙會破壞牙齒表面的活性膜，使牙齒短時間內不能在表面形成有效的緩沖體系，這時使用牙貼會被過氧化氫等物質腐蝕，造成脫礦或染色。

3、貼牙貼不要超過牙齦

美白牙貼的主要原理是通過過氧化物的強氧化性讓牙齒脫色。如果在使用過程中觸碰到牙齦，會刺激牙齦邊緣神經血管，可能導致過敏、感染等。

4、停留時間不要過長

牙貼停留超過一個小時，牙齒容易被過氧化氫腐蝕，牙釉質結構破壞，牙本質露出，造成牙髓炎、牙尖周炎等。

如果牙貼中過氧化物的含量相對較大、在口腔中停留時間過長，口腔黏膜會被過氧化物腐蝕，造成大面積燒傷或潰瘍。

5、流口水不要吞下去

牙貼中的漂白劑過氧化氫分解，生成活性氧原子的氧化能力巨大，可以漂白牙齒，但也具有一定的致癌能力，而分解產生的氣泡易與唾液混合，因此是不建議將口水吞下去的。

6、用完后記得刷牙

用完之后需要立刻清洗掉殘留在牙齒表面的凝膠，不然牙齒就會被繼續(xù)腐蝕，導致牙釉質結構被破壞，使牙齒表面粗糙，甚至脫礦。

7、牙貼的使用方法

1、將牙貼從硬塑膜上撕離。

2、有凝膠的一面對正牙齒表面貼好。

3、用手指輕壓調整牙貼，使其完全貼合牙齒表面。

4、使用30分鐘后，將牙貼從牙齒上取出并丟棄。