藍(lán)牙耳機(jī)是人類(lèi)的又一大發(fā)明,比有線(xiàn)耳機(jī)更加方便,能夠?yàn)樯顜?lái)很多的便利,但是由于無(wú)線(xiàn)電磁波的影響,藍(lán)牙耳機(jī)是否對(duì)人體帶來(lái)的危害更大呢?藍(lán)牙耳機(jī)對(duì)人體有什么危害?藍(lán)牙耳機(jī)只要使用方式得當(dāng),還是很方便的,下面就來(lái)詳細(xì)了解藍(lán)牙耳機(jī)吧。
藍(lán)牙耳機(jī)對(duì)身體沒(méi)有明顯害處。藍(lán)牙耳機(jī)的輻射值約為1mW/Kg,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)際上對(duì)輻射標(biāo)準(zhǔn)的要求。而中國(guó)規(guī)定藍(lán)牙耳機(jī)的輻射值不得超出1W/Kg,低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),輻射是不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害的。
目前,業(yè)界認(rèn)為當(dāng)輻射在2W/Kg以下時(shí),對(duì)人體健康的影響非常微小,而在1W/Kg以下時(shí),不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。國(guó)際上對(duì)輻射有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn),歐標(biāo)是2W/Kg,美標(biāo)是1.6W/Kg,即平均時(shí)間6分鐘人體組織每一公斤吸收的電磁輻射能量不得超過(guò)2W或1.62W。
耳機(jī)受藍(lán)牙技術(shù)驅(qū)動(dòng),會(huì)送耳朵傳送低強(qiáng)度電波。研究表明,如果超時(shí)向耳中傳送電波可削弱大腦的血管障壁,而大腦血管障壁是阻止化學(xué)毒素進(jìn)入體內(nèi)的重要器官。所以使用超出輻射值的藍(lán)牙耳機(jī),可能增加人的患病風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)使用手機(jī)時(shí),應(yīng)盡量少用藍(lán)牙耳機(jī),并且不要長(zhǎng)時(shí)間用藍(lán)牙耳機(jī)聽(tīng)歌、打電話(huà)等,以減少身體對(duì)無(wú)線(xiàn)電波的吸收,減小無(wú)線(xiàn)輻射對(duì)身體的傷害。
1.戴耳機(jī)掌握“60原則”:經(jīng)常戴耳機(jī),尤其是內(nèi)置耳機(jī)的人,應(yīng)掌握60-60-60原則,這也是國(guó)際上比較公認(rèn)的保護(hù)聽(tīng)力的方法,即聽(tīng)音樂(lè)時(shí),音量不要超過(guò)最大音量的60%,連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘,外界聲音最好不超過(guò)60分貝。
2.選擇頭戴式耳機(jī):耳機(jī)通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類(lèi)型,其中對(duì)耳朵損傷最小的是頭戴式。相對(duì)而言,長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境下使用入耳式耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力或許將產(chǎn)生損傷。
3.盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),在地鐵、公交車(chē)?yán)铮瑸槁?tīng)清楚內(nèi)容就會(huì)不由自主地調(diào)高音量。尤其是地鐵里,本身就是一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境,再戴上耳機(jī)緊緊地壓在耳朵上,其對(duì)聽(tīng)毛細(xì)胞的損傷情況可想而知。聽(tīng)音樂(lè)時(shí),不要過(guò)分追求音質(zhì)效果,把低頻音放得很大;在室內(nèi)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)應(yīng)減少佩戴耳機(jī)。
4.經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)的人應(yīng)留意自己的聽(tīng)力情況,當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、耳發(fā)悶、頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象時(shí),應(yīng)該引起我們的警惕。一旦發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降,應(yīng)立即就診。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起