蜂蜜水是生活中很常見的飲品食物，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分， 適當飲用可以為人體帶來很多的好處，那么產后可以喝蜂蜜水嗎？產后能喝蜂蜜水嗎？蜂蜜誰在飲用方面也有不少要注意的地方，下面就來詳細了解產后飲用蜂蜜水的影響吧。

1、產后可以喝蜂蜜水嗎

對于產婦來說，如果沒有母乳喂養(yǎng)可以經常喝點蜂蜜水，這樣緩解便秘，補充適當?shù)臓I養(yǎng)成分，提高產婦免疫力；如果產后有哺乳的產婦建議少喝蜂蜜水，蜂蜜中的天然激素也可能影響胎兒的發(fā)育。

2、產后喝蜂蜜水的好處

而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，容易產生便秘。產后適量的食用蜂蜜水可以幫助腸道蠕動，促進新城代謝，修復腸粘膜，改善腸道功能，促進新消化蠕動，可以從根本上改善纏手便秘的癥狀。

3、產后每天喝多少蜂蜜水

蜂蜜水不能多吃，每天的量要注意控制，最好是每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，一般的就是300ML水中加2勺蜂蜜就足夠了~有便秘的情況的話，可以略微吃一點核桃仁，玉米，紅薯粥等來協(xié)同蜂蜜起到潤暢通便的作用就可以了。

4、為何產后哺乳不喝蜂蜜

蜂蜜、蜂王漿、花粉中都含有一定量的激素，雖然是天然的，但寶寶太小，蜂蜜水中的這些激素成份通過母乳被寶寶吸收的話，會使寶寶發(fā)育過早，不利于寶寶的健康成長。

5、產后喝蜂蜜水注意什么

對于產后哺乳期的媽媽來說，建議不要過多的食用蜂蜜水，蜂蜜中含有一定的激素，會通過母乳被寶寶吸收，蜂蜜水雖然是天然的，但寶寶太小，如果寶寶食用過多的蜂蜜水會使寶寶發(fā)育過早，不利于寶寶的健康成長。所以建議少喝。

6、產后護理需知

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用?？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變日?。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息?