前列腺炎是男性中比較常見(jiàn)的一種疾病，前列腺是很重要的性腺器官，患上前列腺炎不僅自身身體痛苦，還會(huì)影響到夫妻生活，那么怎么知道自己是否是有前列腺炎呢？前列腺炎有哪些癥狀呢？

1、 排尿異常

男人患上前列腺炎以后，會(huì)出現(xiàn)排尿異常感，比如尿痛、尿急、尿不盡等。而且，尿液的顏色也會(huì)由清澈變渾濁，尿道口處還會(huì)存在膿性液體等分泌物、小便后會(huì)流出白色液體、終末出現(xiàn)血尿、有尿卻無(wú)力排除等。排尿異常使前列腺炎患者有苦難言，十分影響日常生活，是多數(shù)患者的主訴不適癥狀之首。尤其是急性前列腺炎患者，排尿異常感特別明顯。

2、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、疼痛等癥狀

男人患上前列腺炎，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、打寒戰(zhàn)的癥狀。同時(shí)，炎癥會(huì)引起前列腺腺體內(nèi)部的張力增加，導(dǎo)致人體的交感神經(jīng)受刺激，誘發(fā)腰邸部位、背部及丁丁頭部等處出現(xiàn)放射性的疼痛感。而且，恥骨位置的重壓感也十分強(qiáng)烈，使男人不得不忍受疼痛侵襲。

3、性功能障礙

部分男人在性功能亢進(jìn)或者欲望減退時(shí)，都以為是疲勞過(guò)度、性刺激過(guò)強(qiáng)等原因?qū)е碌模鲆暳嘶忌锨傲邢傺椎目赡?。所以，?huì)使前列腺炎癥擴(kuò)散、不適癥狀逐漸加重，誘發(fā)性能力減退、陽(yáng)痿不舉、早泄遺精，甚至還會(huì)導(dǎo)致男人患上不育癥。

4、如何緩解前列腺炎

（1）除了去醫(yī)院接受正規(guī)治療外，前列腺炎患者應(yīng)該注意日常飲食，通過(guò)食療的方法來(lái)緩解不適癥狀。比如，要注意禁食可以導(dǎo)致前列腺充血的食物，如辛辣刺激性食物，辣椒等；少食酸性較強(qiáng)的食物，如橙汁等，并要減少精致面粉、咖啡、羊肉、魚(yú)肉的攝入量。

（2）患有前列腺炎的男人，可以多飲涼白開(kāi)水，稀釋尿液、促進(jìn)小便，預(yù)防尿路感染等疾病。經(jīng)常食用新鮮的蔬菜水果，比如黃瓜、蘋(píng)果等。另外，還可以遵醫(yī)囑服用一些食療偏方。舉例來(lái)說(shuō)，把蒲公英和金銀花按照2:1的比例放入砂鍋之中，加入清水小火慢熬半小時(shí)，取汁并加入大米熬粥食用。這樣既可以消炎解毒，還可以利尿?yàn)a火，能夠促進(jìn)前列腺炎的康復(fù)。

5、怎樣預(yù)防前列腺炎

1、補(bǔ)充鋅元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對(duì)防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵醫(yī)囑口服硫酸鋅片。

2、多喝開(kāi)水：每天喝2000毫升以上白開(kāi)水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食、戒煙酒、少吃辛辣食品。

3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類(lèi)、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。清淡、?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。

4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)之前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

5、定期驗(yàn)血：做直腸指檢這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或1年都應(yīng)接受腎功能檢查和直腸指診檢查。

6、體育鍛煉：腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng)可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。