經(jīng)前期綜合癥是很多女性都會(huì)有的一種病癥,會(huì)使人產(chǎn)生許多負(fù)面的情緒,會(huì)對(duì)健康帶來很多不利的影響,而且對(duì)周圍人、心理都會(huì)造成不同程度的傷害,危害極大,那么經(jīng)前期綜合癥的癥狀呢?下面就來詳細(xì)了解吧。
在月經(jīng)前有的女性會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),愛發(fā)脾氣,緊張,憤怒,注意力不集中,輕度抑郁或不安等現(xiàn)象,嚴(yán)重者還甚至出現(xiàn)妄想,自殺等意識(shí)。
經(jīng)前期綜合癥會(huì)受到荷爾蒙變化的影響,通常會(huì)在女性排卵期結(jié)束后身體出現(xiàn)不同程度的水中,并且對(duì)于高鹽食物的胃口較重。
建議:經(jīng)前期綜合癥的患者應(yīng)該控制高鈉鹽成分的食物攝入,并且大量飲水幫助身體排出組織內(nèi)的積液,減輕水腫現(xiàn)象。
經(jīng)前期綜合癥的患者會(huì)由于體內(nèi)黃體酮的升高而使乳房變得異常敏感,即使輕輕觸碰乳房也會(huì)感覺到疼痛難惹。
建議:服用維生素E和止痛藥緩解。
經(jīng)前綜合癥會(huì)引發(fā)全身上下的各種疼痛,如后背疼、頭疼、輕微的乳房脹痛、關(guān)節(jié)疼痛、痛經(jīng)等。
建議:如果疼痛難忍可以適當(dāng)考慮服用止痛,不過更需要及時(shí)去醫(yī)院治療經(jīng)前期綜合癥。
情緒焦躁也是經(jīng)前期綜合癥的主要癥狀之一,在經(jīng)期開始前患者會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)、焦慮、暴躁、情緒不安等癥狀。
建議:月經(jīng)前一個(gè)星期注意調(diào)整休息睡眠時(shí)間,保持好良好的睡眠狀態(tài),積極體育鍛煉,舒緩神經(jīng),有效調(diào)節(jié)情緒。
粉刺也是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)之一,經(jīng)前期綜合癥的患者會(huì)由于身體急速的變化使得皮膚中的腺體產(chǎn)生更多的皮脂,從而堵塞毛孔引起粉刺,粉刺的出現(xiàn)也就意味著月經(jīng)將要來潮。
1、抗焦慮藥/非選擇性5-羥色胺重吸收抑制劑:非選擇性5-羥色胺重吸收抑制劑/抗抑郁藥和抗焦慮藥較安慰劑能更顯著緩解經(jīng)前期綜合征,但一部分婦女因藥物副作用而中止治療。益處:多數(shù)研究認(rèn)為抗焦慮藥/非選擇性5-羥色胺重吸收抑制劑能顯著緩解一項(xiàng)和多項(xiàng)癥狀。危害:大多數(shù)試驗(yàn)中副反應(yīng)如嗜睡、惡心、焦慮、頭痛等問題影響了患者的依從性。阿普唑侖會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,出現(xiàn)惡心和頭痛的比例相對(duì)較低??挂钟羲幊R姷母狈磻?yīng)有口干、疲勞、惡心、頭暈。
2、溴隱停:溴隱停的副作用主要表現(xiàn)惡心。
3、按摩療法:按摩療法治療婦女PMS效果的證據(jù)不足。
4、認(rèn)知行為療法:研究表明認(rèn)知行為療法較對(duì)照組能顯著緩解經(jīng)前期癥狀。放松、行走活動(dòng)、自我監(jiān)督、教育、合作技巧等對(duì)婦女的癥狀都有緩解,該療法有中長期治療的益處,且認(rèn)知行為療法可能對(duì)較主動(dòng)的患者更合適一些。
5、達(dá)那唑:評(píng)達(dá)那唑能緩解經(jīng)前期癥狀似乎非常明顯,許多堅(jiān)持治療的婦女有一些癥狀被達(dá)那唑治愈。
6、飲食補(bǔ)充:補(bǔ)充鈣劑較安慰劑能顯著緩解整體癥狀,包括乳房脹痛、水腫、頭暈、腹部痙攣性疼痛。
7、利尿劑:普遍認(rèn)為PMS的許多癥狀是體液潴留的結(jié)果!因此利尿劑被廣泛使用,但在患PMS的大多數(shù)婦女中。我們卻未找到有體液潴留的確鑿證據(jù)。
8、子宮內(nèi)膜切除術(shù):月經(jīng)過多的婦女行子宮內(nèi)膜切除術(shù)可以緩解PMS癥狀,但是對(duì)單純的PMS婦女的效果還不明確。
個(gè)月將帶來骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn),從而限制了它的長期使用。
11、子宮切除術(shù)伴或不伴雙卵巢切除術(shù):子宮切除術(shù)伴雙卵巢切除術(shù)后幾乎所有的經(jīng)前期癥狀完全消失,除非同時(shí)存在婦科問題,否則外科手術(shù)很少使用。
12、腹腔鏡下雙卵巢切除術(shù):雙卵巢切除術(shù)后通常會(huì)使用雌激素替代治療和孕激素周期療法以防止子宮內(nèi)膜增生過長和子宮內(nèi)膜癌。孕激素會(huì)再次誘發(fā)經(jīng)前期綜合征癥狀。
13、低劑量雌激素:雌激素能緩解經(jīng)前期癥狀。為了避免子宮內(nèi)膜增生過長和腺癌的發(fā)生,每28天給予12天的孕激素是必需的,但在一些婦女孕激素又可能誘發(fā)PMS,為了避免這種循環(huán)作用,孕激素應(yīng)局部給藥(使用含左炔諾酮的IUD或孕激素凝膠)。其副反應(yīng)有乳房脹痛、惡心、體重增加、頭痛及月經(jīng)周期改變。經(jīng)皮貼藥試驗(yàn)還有皮膚敏感、色素沉著的副反應(yīng)。
14、非甾體抗炎藥:非甾體抗炎藥與安慰劑相比,對(duì)于緩解一系列經(jīng)前期癥狀都有益處。
15、口服避孕藥:口服避孕藥較安慰劑改善經(jīng)前期癥狀的證據(jù)不足,剛開始使用口服避孕藥時(shí)一些婦女的PMS癥狀有所嚴(yán)重。
16、孕激素(合成的孕酮樣藥物):比較孕激素與安慰劑效果的證據(jù)不足。
17、VitB6:發(fā)現(xiàn)VitB6治療經(jīng)前緊張作用效果的證據(jù)不足。
18、反射療法:反射學(xué)療法在緩解癥狀方面有一定的療效,反射療法包括對(duì)身體特定反射區(qū)域的人為施壓的一種方法。
19、放松療法:肌肉放松治療與閱讀休閑雜志能顯著緩解生理癥狀,肌肉放松療法和按摩療法較初始癥狀有改善。大多數(shù)人都把放松療法它作為一種其他治療的補(bǔ)充治療手段。
20、選擇性的5-羥色胺重吸收抑制劑:選擇性的5-羥色胺重吸收抑制劑能顯著改善經(jīng)前期癥狀。舍曲林、氟伏沙明、帕羅西汀有明顯的效果,文拉法新被認(rèn)為是一種5-羥色胺和去甲腎上腺素重吸收抑制劑[4-5]。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起