夢(mèng)游在很多人眼里都是比較神奇的一種事，很多人對(duì)夢(mèng)游都十分好奇，例如夢(mèng)游的時(shí)候人眼睛是不是睜開的，那么夢(mèng)游時(shí)眼睛是睜開的嗎？夢(mèng)游時(shí)眼睛睜著還是閉著？

1、夢(mèng)游時(shí)眼睛是睜開的嗎

(1)夢(mèng)游時(shí)眼睛是睜開的嗎

夢(mèng)游時(shí)眼睛是睜開的。大部分的人在夢(mèng)游時(shí)眼睛都處于半開或完全睜開狀態(tài)，當(dāng)然也有少數(shù)人是閉眼夢(mèng)游，雖然夢(mèng)游時(shí)人的眼睛是睜開的，也能接收到外界的影像，但是，大腦對(duì)眼睛接收外界影像多半不處理，和睜眼瞎一樣。

(2)為什么能避開障礙物

夢(mèng)游的人很多，但是很少有人因?yàn)閴?mèng)游而受傷，尤其是絆倒或碰傷，有人認(rèn)為和夢(mèng)有人睜眼有關(guān)，其實(shí)在夢(mèng)游時(shí)眼睛接收到的影像是不被處理的，夢(mèng)游人大多的更具習(xí)慣和白天對(duì)周圍環(huán)境的熟知做出反應(yīng)的，若是有人在夢(mèng)游者面前放一個(gè)新的障礙物，他們就會(huì)直接撞上去。

(3)夢(mèng)游能叫醒嗎

看見夢(mèng)游患者時(shí)最好是不叫醒，很多人都說(shuō)夢(mèng)游的人叫醒會(huì)被嚇瘋或者直接嚇?biāo)?，其?shí)，這種說(shuō)法是沒(méi)有依據(jù)的，夢(mèng)游人處于深度睡眠中，對(duì)外界的一切都缺乏認(rèn)知能力，這時(shí)候若是強(qiáng)行的叫醒，大腦還有一段時(shí)間會(huì)處于缺乏認(rèn)知狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)外界的人或物進(jìn)行攻擊，因此，最好是別叫醒，以免自己傷害。

(4)看到夢(mèng)游的人怎么做

夢(mèng)游的人處于睡眠的第三階段或第四階段，屬于深度睡眠，很難叫醒，并且為了自身安全也最好是別叫醒，最好是牽著他的手把他帶到床上繼續(xù)睡覺(jué)。

(5)夢(mèng)游的注意事項(xiàng)

1.家里人有人夢(mèng)游建議在其臥室內(nèi)少擺放家具，并且再起睡覺(jué)后切忌不可亂移動(dòng)他熟悉的物件，避免其夢(mèng)游時(shí)撞傷。

2.夢(mèng)游的高發(fā)人群是小孩，但是只要不是太過(guò)頻繁可不予以理會(huì)，經(jīng)過(guò)青春期發(fā)育之后會(huì)自行自愈。而成年人夢(mèng)游則比較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

3.夢(mèng)游和社會(huì)生活壓力、睡眠質(zhì)量、基因遺傳等有很大關(guān)系，適當(dāng)?shù)倪x擇時(shí)間放松能很好的預(yù)防夢(mèng)游。

2、夢(mèng)游是什么原因造成的

(1)夢(mèng)游的根本原因

夢(mèng)游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況，眼球快速運(yùn)動(dòng)階段的睡眠中，大腦會(huì)傳遞行動(dòng)指令給肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，如夢(mèng)見火災(zāi)，大腦就命令快跑。但人還有一種阻斷機(jī)制，能在睡眠時(shí)不讓信號(hào)傳遞到肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而使人安睡。一旦這種機(jī)制失調(diào)，人就會(huì)有所行動(dòng)，出現(xiàn)夢(mèng)游現(xiàn)象。

(2)遺傳因素

夢(mèng)游有明顯的遺傳性特征，夢(mèng)游癥患者其家族中有夢(mèng)游病史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說(shuō)明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。

(3)睡眠習(xí)慣

睡眠過(guò)深，由于夢(mèng)游癥往往發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過(guò)度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥等均可誘發(fā)夢(mèng)游癥的發(fā)生。

(4)器質(zhì)性因素

夢(mèng)游癥常常和沉重的疾病如（如癲癇）同時(shí)發(fā)生，此類疾病則需要馬上接受治療。

(5)社會(huì)心理因素

在排出器質(zhì)性因素的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)夢(mèng)游多于社會(huì)心理因素、生活節(jié)奏及生長(zhǎng)發(fā)育因素有關(guān)。夢(mèng)游行為往往代表了其內(nèi)心最深處的想法，他們整個(gè)有機(jī)體通常會(huì)完全屈服于有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到這種欲望的支配，因而會(huì)在睡夢(mèng)中站立起來(lái)，朝著起幻想中的目標(biāo)走去。

3、夢(mèng)游的人叫醒會(huì)怎么樣

(1)夢(mèng)游的人叫醒會(huì)怎么樣

可能攻擊周圍人。很多人都說(shuō)夢(mèng)游人被叫醒會(huì)留下很嚴(yán)重的神經(jīng)傷害，而事實(shí)上到目前位置并沒(méi)有人因?yàn)閴?mèng)游被叫醒而出現(xiàn)神經(jīng)疾病的實(shí)例，但是并不是說(shuō)夢(mèng)游的人被叫醒就沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，夢(mèng)游的人處于睡眠的第三階段，屬于深度睡眠中，這時(shí)候的人處于認(rèn)知缺陷狀態(tài)，若是被叫醒還會(huì)有一段時(shí)間處于這種狀態(tài)，可能出現(xiàn)推搡、攻擊或痛扁周圍人的事情。

(2)夢(mèng)游的人是否需要叫醒

其實(shí)遇到夢(mèng)游的人完全不需要叫醒他，正常情況下他們都只會(huì)在臥室內(nèi)轉(zhuǎn)一圈就會(huì)回來(lái)睡覺(jué)，但是也有部分人夢(mèng)游的時(shí)間特別長(zhǎng)，可能出現(xiàn)下樓、做飯、開車等活動(dòng)，這種夢(mèng)游者也不要叫醒，可以扶著他們的手，慢慢的帶他們回到床上繼續(xù)睡覺(jué)即可。

(3)夢(mèng)游是怎么回事

夢(mèng)游在神經(jīng)學(xué)上被定義為睡眠障礙，是指在睡眠中突然自己爬起來(lái)進(jìn)行活動(dòng)，然后又能自己回來(lái)睡下，并且在第二天醒來(lái)時(shí)歲睡眠時(shí)期的活動(dòng)一無(wú)所知，是一種常見的生理現(xiàn)象。人在睡覺(jué)時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游，常與生活社會(huì)壓力過(guò)大、睡眠過(guò)深、遺傳以及身體發(fā)育等有關(guān)。

(4)夢(mèng)游是在做夢(mèng)嗎

夢(mèng)游不是在做夢(mèng)。在大多數(shù)情況下，夢(mèng)游都發(fā)生在深度睡眠中的第三和第四階段，在這兩個(gè)階段，大腦發(fā)出

波，這段時(shí)期是不必做夢(mèng)的，相對(duì)稱夢(mèng)游其實(shí)叫睡中行走更為合理。

(5)夢(mèng)游都有些什么癥狀

常高發(fā)于兒童時(shí)期，尤其是6~12歲的思維活躍的小孩，大部分的夢(mèng)游人都只會(huì)做一些比較難平常的活動(dòng)，比如起身坐在床上、在房間里走動(dòng)，或是自己穿衣服、脫衣服等。然而，有少數(shù)夢(mèng)游者在夢(mèng)游時(shí)卻會(huì)進(jìn)行更為復(fù)雜的活動(dòng)，包括做飯、和人發(fā)生性關(guān)系、爬窗戶、開車等。有時(shí)候整個(gè)過(guò)程只會(huì)持續(xù)幾秒鐘，有時(shí)候則長(zhǎng)達(dá)30分鐘甚至更長(zhǎng)。

(6)夢(mèng)游的注意事項(xiàng)

1.兒童偶爾出現(xiàn)夢(mèng)游癥不必過(guò)于驚慌，這種現(xiàn)象會(huì)隨著發(fā)育時(shí)期神經(jīng)的發(fā)育完善而自愈，若是一個(gè)星期出現(xiàn)3次以上才需要進(jìn)行治療。

2.成年人出現(xiàn)夢(mèng)游時(shí)多與社會(huì)生活壓力過(guò)大有關(guān)，合理的宣泄自己的情緒對(duì)改善睡眠，防治夢(mèng)游有很好幫助，必要是需服用鎮(zhèn)靜劑。

3.有夢(mèng)游患者的臥室里最好不放尖銳的物件，以免夢(mèng)游者拿著誤傷自己或家人。