肝臟是人體中非常重要的器官，一旦出現(xiàn)問題，就會(huì)威脅全身的身體健康。肝臟的主要功能是排毒、去氧化、合成蛋白質(zhì)等，肝部一旦出現(xiàn)問題，這些功能就會(huì)出現(xiàn)異常狀況，那肝部疼痛是怎么回事呢？

1、原因分析

（1）臨床研究分析顯示，人們的肝部位置發(fā)生疼痛現(xiàn)象，并不一定就是疾病所導(dǎo)致的，其成因比較多樣化。

（2）肝部疼痛是怎么回事？有些人是由于情志不暢，導(dǎo)致身體出現(xiàn)負(fù)荷，進(jìn)而引起了肝區(qū)不適、肝疼痛等癥狀。

（3）也有可能是吸煙后，煙中的成分尼古丁刺激都肝部，誘發(fā)了疼痛現(xiàn)象。

（4）結(jié)腸肝曲綜合癥。亦稱肝區(qū)綜合癥。是因結(jié)腸肝曲充氣引起的“肝區(qū)痛”。這類綜合癥多有“痢疾”、“腹瀉”或情緒波動(dòng)的病史，除疼痛感覺外，常伴飽脹不適，噯氣感，發(fā)作時(shí)X線檢查顯示結(jié)腸肝曲有明顯積氣可診斷。

（5）膽道疾病，包括膽石癥、膽囊炎等。由于解剖位置緊貼于肝，自然常有“肝區(qū)痛”。但疼痛部位多固定，局限，呈鈍痛或絞痛發(fā)作，B超多能明確診斷。

2、緩解措施

（1）肝區(qū)或右上腹疼痛

肝區(qū)疼痛是肝病患者比較常見的癥狀，多數(shù)肝區(qū)疼痛呈慢性持續(xù)悶痛只有少數(shù)比較劇烈，這種疼痛一般都是由于肝臟腫大牽扯肝包膜所引起的，有些可放射至右肩或背部。疼痛時(shí)盡量深呼吸，以胸式呼吸為主，減輕腹部壓力刺激。取舒適的體位。患側(cè)臥位及半臥位，可減輕腹壁緊張，減輕疼痛。

（2）惡心、嘔吐

由于肝功能異常，食物不能被分解吸收，所以會(huì)有惡心嘔吐的反應(yīng)。病人惡心時(shí)可以手指按壓內(nèi)關(guān)、中脘，足三里等穴位。飯前飯后督促病人用淡鹽水漱口，保持口腔清潔濕潤。

（3）食欲不振，胃腸不適

患肝炎后，肝細(xì)胞受損使膽汁分泌減少，消化脂肪和蛋白質(zhì)的能力下降，所以感到食欲不振、腸胃不適，一些患者還會(huì)出現(xiàn)打嗝等癥狀。研究表明，柴胡中的黃酮類成分能增加膽汁及膽汁酸鹽的分泌量，提高膽汁溶解膽固醇的能力。茵陳也有促進(jìn)膽汁分泌和排泄作用，所以如果脂肪肝等肝病伴有食欲不振，腸胃不適等癥狀可以選擇含有上述藥物的中藥進(jìn)行治療，比如葵花護(hù)肝片。

（4）乏力

肝病患者要避免勞累，出現(xiàn)乏力的癥狀時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息。睡眠時(shí)間對于肝病患者非常重要，晚上十點(diǎn)前需入睡。中午11點(diǎn)到一點(diǎn)之間可以適當(dāng)休息半小時(shí)。

3、護(hù)肝飲食

（1）奶制品：主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，另有酸奶可促進(jìn)干擾素生成一說，可提高機(jī)體免疫力。

（2）大豆及豆制品：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益，綠豆增強(qiáng)肝臟解毒功能。

（3）海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調(diào)要得當(dāng)否則會(huì)食物中毒，蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時(shí)以上。保肝的食品有哪些?若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

（4）西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

（5）苦瓜：生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃。