我有一個(gè)朋友，她今年二十七歲了，她是一個(gè)雜志編輯，也是一個(gè)小說(shuō)作家，所以她常常會(huì)在半夜的時(shí)候還在趕稿子，有時(shí)候稿子比較急，或者沒有思路的時(shí)候，就很容易焦急，工作壓力也蠻大的，不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以我朋友就經(jīng)常的會(huì)發(fā)生口腔潰瘍的癥狀，而且還是持續(xù)性的復(fù)發(fā)，現(xiàn)在她都不知道該怎么預(yù)防了，引起口腔潰瘍的三大主因是什么呢？

1、發(fā)病原因

（1）很多口腔潰瘍患者都是由于平時(shí)壓力過大，情緒過于緊張，導(dǎo)致的上火所引起的，口腔潰瘍是一種比較普遍的疾病，在生活中也比較常見，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度，可以將口腔潰瘍分為良性的和惡性的。

（2）口腔潰瘍是有很多病因會(huì)引起的，其中有三大主因，主因主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)因素的問題，患者由于營(yíng)養(yǎng)不良或者缺乏某種微量的元素，這樣就會(huì)降低患者身體的免疫功能，也就增加了口腔潰瘍的發(fā)生可能性。

（3）第二大主因是消化系統(tǒng)方面的疾病，很多胃潰瘍，12指腸潰瘍，肝炎的患者都會(huì)有口腔潰瘍的癥狀，所以消化道系統(tǒng)方面疾病是引起口腔潰瘍的另一方面原因，第三大主因主要是由于感染因素，主要是病毒感染。

（4）注意事項(xiàng)：另外一些復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者有可能是由于遺傳得來(lái)的，口腔潰瘍患者需要及時(shí)進(jìn)行治療，特別是一些惡性口腔潰瘍，因?yàn)檫@種病情容易引發(fā)并發(fā)癥。

2、如何治療

（1）口腔潰瘍是由于很多種原因所導(dǎo)致的，最常見的因素就是缺乏一些營(yíng)養(yǎng)因素，比如缺乏鋅，鐵，葉酸以及維生素之類的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)不良的患者，也有可能會(huì)增加口腔潰瘍的發(fā)病率，因?yàn)槊庖吖δ軙?huì)降低。

（2）口腔潰瘍還有的因素是由于消化系統(tǒng)疾病，有些胃潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎肝炎的患者也會(huì)發(fā)生口腔潰瘍的癥狀，所以患者如果長(zhǎng)期口腔潰瘍一直經(jīng)常性復(fù)發(fā)的話，就要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行診斷治療。

（3）還有一部分者的口腔潰瘍是由于感染因素導(dǎo)致的，口腔潰瘍也有一定的遺傳因素，患者在發(fā)生口腔潰瘍時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行治療，可以采用藥膜的方法，把藥膜貼在口腔潰瘍處，有助于減輕疼痛，促進(jìn)口腔潰瘍愈合。

（4）注意事項(xiàng)：患者可以吃一些含片來(lái)進(jìn)行治療，比如可以服用杜米芬含片，也可以采用中醫(yī)方法進(jìn)行治療，在治療同時(shí)要注意護(hù)理，要保證充足的睡眠時(shí)間，保持心情輕松愉快。

3、飲食禁忌

（1）在我們的日常的生活中，很多的人都是會(huì)很容易患口腔潰瘍的，患有口腔潰瘍之后，人們?cè)诔詵|西的時(shí)候都是非常的不舒服的，會(huì)感覺很痛。有的口腔潰瘍不需要治療，方可自愈，不過那樣時(shí)間較長(zhǎng)，在這期間，小編建議大家多吃水果，這樣會(huì)好得更快些;因?yàn)楹芏嗨缓臓I(yíng)養(yǎng)素，都有助于口腔潰瘍的愈合。那這樣的水果有哪些呢?患口腔潰瘍的時(shí)候該吃什么水果？

（2）患有口腔潰瘍的時(shí)候，其實(shí)是可以吃梨子的，梨子的口感比較的好，水分也比較的多，在生病的時(shí)候是最合適的，而且梨子還能夠清肺熱，對(duì)自己的身體是比較的好的，所以在口腔潰瘍的時(shí)候吃梨子是很好的。

（3）西瓜中含有大量的維生素，但是不能多吃，否則會(huì)上火，加重口腔潰瘍的癥狀。　柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對(duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

（4）在吃的時(shí)候，如果嘴不是很舒服的話，也都是可以榨成汁，這樣效果也都是不錯(cuò)，對(duì)治療這類疾病也是有著一定幫助，不過在吃的時(shí)候，也都是要適量的吃最佳。吃有些水果對(duì)口腔潰瘍疾病有著幫助作用。

（5）注意事項(xiàng)：除了每天多吃水果外，口腔潰瘍患者還要注重平日飲食，最好以清淡為主，忌食辛辣食物。在生活中除了要避免過大的生活壓力，飲食均衡外，還要知道患有口腔潰瘍吃什么水果，因?yàn)樗胸S富的維生素和礦物質(zhì)，能很好的預(yù)防口腔潰瘍。