腰部疼痛的問題，是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常出現(xiàn)的一種情況，有些人是因?yàn)閯诶垡鸬?，也有些人是因?yàn)檠考膊∫鸬?。長(zhǎng)期的勞累也容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疾病，造成疼痛，比如腰肌筋膜炎就是常見的一種。那腰背筋膜炎有什么治療方法呢？

1、治療方法

（1）腰肌筋膜炎是一種無菌性的炎癥反應(yīng)，炎癥出現(xiàn)后，患者應(yīng)盡量臥床休息，然后根據(jù)病情的不同，選擇合適的治療方法。

（2）保守治療是多數(shù)患者首選的方式，半數(shù)以上的此類疾病患者，在得到休息后癥狀就能得到緩解，再加以具有活血化瘀、消腫止痛的藥物，如外用的消腫止痛酊等進(jìn)行治療，多數(shù)都能痊愈。

（3）患者還可以通過熱敷，或?qū)ふ覍I(yè)人員進(jìn)行按摩，可以幫助結(jié)節(jié)的消散，加快痊愈過程。

（4）如果患者病情比較嚴(yán)重，比如腰肌筋膜炎癥狀久久不緩解和消退，保守治療無法徹底治愈，就需要手術(shù)治療了。如果發(fā)現(xiàn)有脂肪從筋膜的裂隙處疝出形成結(jié)節(jié)，會(huì)在手術(shù)過程中將結(jié)節(jié)切除，并對(duì)裂縫的筋膜進(jìn)行修復(fù)。對(duì)于有粘連的情況，也會(huì)在手術(shù)中進(jìn)行分離。在手術(shù)后，腰肌筋膜炎患者仍舊可以使用保守治療的方法，對(duì)手術(shù)效果進(jìn)行穩(wěn)固，并促進(jìn)恢復(fù)。

2、表現(xiàn)癥狀

（1）腰背肌筋膜炎的這要病變癥狀就是腰背部疼痛，較為明顯的部位是兩側(cè)腰肌和髂嵴處，而且腰部還會(huì)有疼痛、發(fā)涼、皮膚麻木、肌肉痙攣等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)造成運(yùn)動(dòng)障礙。

（2）一般腰背肌筋膜炎在早晨起來時(shí)比較疼痛，然后漸漸到白天的時(shí)候，疼痛就會(huì)減輕，而到了傍晚的時(shí)候，疼痛現(xiàn)象又會(huì)出現(xiàn)，甚至比早晨更為嚴(yán)重，這個(gè)疾病還會(huì)隨著身體的狀況和天氣的影響發(fā)作的，一般來說若是人過度勞累和天氣不好的時(shí)候，這個(gè)病的發(fā)病率會(huì)比平時(shí)更高一些。

（3）腰背肌筋膜炎是一種反復(fù)性疾病，它的病程比較長(zhǎng)，而且在人們不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過度的時(shí)候都會(huì)發(fā)作，所以我們應(yīng)該在平時(shí)也要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離一些致病因素，還要注重勞逸結(jié)合。

（4）腰背肌筋膜炎若是在X線檢查下是沒有發(fā)現(xiàn)什么異常的，但是在磁共振檢查中，腰背部皮下就可以看見條片狀長(zhǎng)T信號(hào)，而且長(zhǎng)T信號(hào)邊界較清，是一種滲出的液體信號(hào)。當(dāng)我們檢查出了這樣的結(jié)果時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受治療了。

3、預(yù)防措施

（1）肌筋膜炎的治療方法有很多，但不可盲目用藥，或者選擇，要有明確的方向，如果需要吃藥，則需要遵從醫(yī)囑進(jìn)行服藥。在治療過程中要保持良好的心態(tài)，積極接受治療，這樣才會(huì)有動(dòng)力，有助于痊愈。另外女性發(fā)病的幾率比男生要大，所以在生活中要加強(qiáng)鍛煉。

（2）防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。

（3）使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。

（4）急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。糾正不良的工作姿勢(shì)，如彎腰過久，或伏案過低等等。在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意勞逸結(jié)合。