或許大家不明白什么是腸漏癥,沒關(guān)系,從某些方面來說,你就會(huì)知道了。比方說放臭屁,腹脹,腹瀉等胃腸道異常的表現(xiàn),這些癥狀想必大家都熟悉,而產(chǎn)生這些癥狀的原因就是腸漏癥,接下來就具體大家分享一下,有關(guān)腸漏癥的疾病知識(shí)。
腸漏癥是腸道滲透性增加導(dǎo)致的相關(guān)病癥。用于控制營養(yǎng)物從腸道中釋放的細(xì)胞分解,效率變低。因此,消化過的食物的多數(shù)顆粒,通過腸壁進(jìn)入血液循環(huán)。
在腸道居住的生物超過500多種。在它們之間的關(guān)系保持協(xié)調(diào)時(shí),可以為身體提供很好的服務(wù)。但平衡一旦遭到破壞,這將觸發(fā)免疫系統(tǒng):白血細(xì)胞的增加、發(fā)炎、腫脹和正在耗盡的全身感覺。增加的刺激可能會(huì)導(dǎo)致更多的感染 - 包括潰瘍、疼痛和痙攣。這一切都不是對(duì)身體有益的。這些化合物盡管很小,但細(xì)菌、粘液和其它成分被人體視為傳染性病原體。
許多情況會(huì)導(dǎo)致腸漏。包括一些腸道手術(shù)、衰老、某些類型的食物過敏、麩質(zhì)過敏癥和腸易激綜合征。目前,還沒有辦法治愈這些問題;然而,腸漏通常不是連續(xù)的,而是間歇性的突發(fā)癥狀。
現(xiàn)代人多外食,三餐不定時(shí)再加上多高油高糖的飲食,這種飲食型態(tài)除了容易造成肥胖,也有很多人會(huì)胃腸功能異常,甚至腸漏癥候群上身,不但肚子經(jīng)常脹氣、放臭屁及便秘,而且會(huì)導(dǎo)致毒素流竄全身,進(jìn)而引起過敏和免疫力下降,營養(yǎng)師建議,可以多吃些具有纖維質(zhì)的蔬果,再加上補(bǔ)充益生菌,就能夠改善腸漏癥候群的問題。
臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)營養(yǎng)科營養(yǎng)師周千欽表示,有腸漏癥候群病人往往會(huì)有腸胃炎傾向,主要是因?yàn)槟c道黏膜細(xì)胞受損,使得腸道細(xì)胞無法盡忠職守,以致有許多過敏因子進(jìn)入身體中;且由于腸道其實(shí)是免疫系統(tǒng)屏障,因此腸漏癥候群就會(huì)使得免疫功能下降。
均衡營養(yǎng) 避免煙燻油炸物
然而,腸漏癥候群其實(shí)并沒有什么藥物可以治療,必須從飲食上著手,周千欽營養(yǎng)師指出,除了飲食應(yīng)該均衡攝取各種營養(yǎng)素之外,也要注意不要吃太多加工食品,而且要少吃高油高糖飲食,以及避免煙燻油炸物,并應(yīng)找出會(huì)對(duì)什么食物過敏,因?yàn)橛胁簧偃藭?huì)對(duì)海鮮、牛奶或是雞蛋過敏,若是對(duì)于吃某一食物會(huì)有不舒服及過敏癥狀,就不要再繼續(xù)吃。
多吃益生菌、高纖蔬果
周千欽營養(yǎng)師進(jìn)一步指出,除了飲食上的禁忌之外,平常也可吃益生菌來改善腸道環(huán)境,因?yàn)橐嫔梢詭椭c道有好菌,減少壞菌,進(jìn)而能改善腸道中的菌相,此外,也應(yīng)多吃含有纖維質(zhì)的蔬果,提供益生菌果寡糖食物,就可以增加排便機(jī)會(huì),避免脹氣以及便秘的困擾,并進(jìn)而能改善腸漏癥候群的問題。
1、化學(xué)敏感。
2、負(fù)擔(dān)過重和肝臟充血。
3、抗體減少(免疫球蛋白A )。人體自然防御系統(tǒng)是一個(gè)強(qiáng)大系統(tǒng),在它的能力降低時(shí),就無法抵御原生動(dòng)物,細(xì)菌,病毒和酵母菌。
4、腸道炎癥。出現(xiàn)這種情況時(shí),細(xì)菌和酵母會(huì)改變位置。意味著它們可以通過腸道進(jìn)入血液,并感染其他組織器官。
5、形成抗體。對(duì)某些食物產(chǎn)生過敏反應(yīng),如果不加以糾正,可能會(huì)導(dǎo)致自身免疫性疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起