地中海貧血是先天性的貧血疾病，那么地中海貧血的患者可以生小孩嗎？地中海貧血該怎么飲食呢，有哪些需要注意的地方呢？地中海貧血具有遺傳性嗎？本文將為大家介紹地中海貧血相關(guān)知識。

1、地中海貧血的飲食

地中海飲食是公認(rèn)的健康飲食型態(tài)，能遠(yuǎn)離肥胖，有效降低慢性病，包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝癥候群的發(fā)病率及死亡率，保護(hù)大腦血管免受損傷，降低中風(fēng)、記憶力減退及罹患心臟病的風(fēng)險。

地中海飲食特點(diǎn)，其包含大量的蔬果和全榖雜糧，提供維生素、礦物質(zhì)、熱量、抗氧化劑及纖維；橄欖油是地中海飲食的核心，其使用橄欖油作為食用油來烹飪、烘烤食品及調(diào)拌沙拉、蔬菜；由于橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，有助于提升高密度膽固醇，防止心肌梗塞等心臟疾病的發(fā)生，更有助于血管暢通，進(jìn)而減少失智癥的發(fā)生；另外，堅果、豆類、種子里也含大量單元不飽和脂肪酸，所以有同樣效果，同時堅果、豆類、種子類還可提供蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維，因此，很多健康飲包含得舒飲食與每日飲食指南，都建議每天要補(bǔ)充一份堅果種子類。

衛(wèi)福部臺南醫(yī)院指出，地中海飲食蛋白質(zhì)主要來源是白肉，如魚蝦海鮮、雞肉、金槍魚、鯡魚、沙丁魚、鯖魚、鮭魚、秋刀魚等，富含ω-3脂肪酸，有降血脂、血壓、抗發(fā)炎、抗失智等功效；除了海鮮魚貝類，也可變化禽肉或蛋類，每日適量吃些酸奶或乳酪，也是地中海飲食的特點(diǎn)，該類食品中的鈣，能促進(jìn)骨骼健康、穩(wěn)定血壓；香料之運(yùn)用也是地中海美食的一大特色，可以改善食物色香味，同時減少烹飪中油鹽用量，使菜肴變得清淡健康，如迷迭香、荷蘭芹等。

縱觀地中海飲食與我國每日飲食指南比較，地中海飲食攝取更大量的蔬果雜糧，配合產(chǎn)地及文化，推廣在地食材（橄欖油），將食材依健康的好處。衛(wèi)福部臺南醫(yī)院表示，建議食用頻率，如每天要吃大量蔬果、雜糧、豆類、堅果種子類，適量乳酪、優(yōu)格、橄欖油，每周要吃到魚蝦海鮮、禽肉、蛋類，至于甜點(diǎn)和含飽和脂肪的紅肉或加工肉品，只建議每周至多1至2次。

紅酒也是地中海文化的一部分，紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量，男性每天不超過2杯，女性不超過1杯。

地中海飲食是大家公認(rèn)的健康飲食型態(tài)，依地中海飲食計分系統(tǒng)，飲食型態(tài)越接近地中海飲食，分?jǐn)?shù)越高，代謝癥候群比例越低。

2、地中海貧血能懷孕嗎

因?yàn)榈刂泻Ｘ氀且环N遺傳病，所以患者最擔(dān)心的就是這樣的病情會遺傳給孩子，一般認(rèn)為地中海貧血是一種遺傳性疾病，并不建議患者要孩子，但如果地中海貧血患者攜帶的是不同型的地貧基因，是可以要孩子的，所以地中海貧血是能生育的。

地中海貧血是由基因缺陷導(dǎo)致的，只要有一方是地貧攜帶者，孩子就有可能患有此病。具體遺傳概率如下：輕型地貧攜帶者同正常人婚配，其后代有50%的機(jī)會成為輕型地貧攜帶者。靜止型地貧與輕型地貧婚配，有1/4機(jī)會生出地中海貧血患兒。如果夫妻為同型地貧基因攜帶者，每次懷孕，胎兒有1/4的機(jī)會為正常，1/2的機(jī)會為基因攜帶者，另1/4的機(jī)會為重型地中海型貧血患者，而如果夫妻雙方攜帶的是不同型的地貧基因，或者只有一方攜帶地貧基因，所生的孩子不會得地貧。

但是重度地中海貧血的孕婦就要特別注意了，經(jīng)檢查證實(shí)胎兒有重度地中海型貧血，最好施行人工，終止懷孕。如果檢查的結(jié)果表明胎兒的基因正?；蚴菍儆谳p度的地中海型貧血，則可安心地續(xù)繼懷孕生產(chǎn)。輕型地貧無需特殊治療中間型和重型地貧可采取輸血和去鐵治療，在平時的生活中注意休息和營養(yǎng)積極預(yù)防感染，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E。

3、地中海貧血能治愈嗎

地中海貧血主要以預(yù)防為主，輕型無癥狀可不用治療，重型地中海貧血要進(jìn)行造血干細(xì)胞移植，若不進(jìn)行造血干細(xì)胞移植，患者就只能依靠輸血、長期使用除鐵劑維持生命，同時配合使用除鐵劑，即便如此，長期輸血，鐵也會越來越多地沉積在肝、脾等器官內(nèi)，進(jìn)而引起這些器官功能衰竭而導(dǎo)致患者死亡。并且造血干細(xì)胞移植也存在相當(dāng)大的危險性。