雞胸是一種比較常見的病癥，主要的特點表現(xiàn)為患者胸骨前突并且兩側胸壁側平。那么出現(xiàn)了這種病癥飲食上該怎么調(diào)理呢？雞胸吃什么好的快？雞胸吃什么食物比較好？

1、適宜膳食

（1）蝦皮豆腐湯

材料：50克蝦皮、200克嫩豆腐、蔥花、姜末、料酒。

做法：將蝦皮洗干凈后泡發(fā)，豆腐切成小方塊。加蔥花、姜、料酒等放入油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。

功效：能充分的補鈣，幫助治療雞胸。

（2）豬骨黃豆粥

材料：150克豬排骨、50克黃豆、100克大米、鹽、蔥、姜、味精。

做法：將豬排骨洗干凈，然后用文火煨1小時，將黃豆放入同煮數(shù)沸后，再加入大米煨煮成粥，排骨、黃豆煮爛為宜。

功效：黃豆中是含有鈣質(zhì)和維生素D的，和排骨一起煮來食用，營養(yǎng)更加豐富，對于治療雞胸是有幫助的。

（3）白蘿卜燉蜂蜜

材料：400克白蘿卜，10顆枸杞，6個小番茄，蜂蜜適量。

做法：白蘿卜去皮切段，中間挖空，做筒狀，再切一蘿卜圓厚片作為蓋。將蜂蜜倒在白蘿卜的挖空處。將放入蜂蜜的白蘿卜隔水燉1小時，放在盤里，點綴上枸杞、小番茄即可。

功效：適用于雞胸人群食用。

2、飲食原則

（1）出現(xiàn)雞胸的人，飲食適宜食用綠色蔬菜、富含鈣質(zhì)的食物以及奶制品，還可以適當?shù)某孕┒诡?，能幫助補充鈣質(zhì)。

（2）維生素D一般是存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉、牛奶、魚肝油、乳酪、堅果等食物中，可以適當?shù)难a充。

（3）對于出生不久就得上雞胸的嬰兒來說，最好是母乳喂養(yǎng)，這樣能充分吸收乳汁中含有的維生素D和其他營養(yǎng)物質(zhì)，在4個月左右，可以適當給寶寶增加輔食，像蛋、肝等含維生素D多的食物。但是不要給寶寶喂食谷類食物，以免影響膳食中鈣鹽的吸收。

（4）對于出現(xiàn)不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)的雞胸兒童來說，可以在入睡前吃點醋或是發(fā)酵面食，幫助促進吸收鈣質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量。

3、預防飲食

（1）懷孕婦女在孕末期要注意營養(yǎng)，多吃蛋類、動物肝臟等富含維生素D、鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)多的食物，也可以在醫(yī)生指導下服用維生素D和鈣劑。

（2）初生寶寶應該盡量采用母乳喂養(yǎng)，因為母乳中的維生素D及其他營養(yǎng)成分是最易吸收的，而且要逐漸添加蛋、肝等含維生素D多的食物。

4、飲食禁忌

雞胸患者是不宜吃紅茶、辣椒、蔥白、姜、大蒜等辛辣食物，還有油膩食物和生冷食物也是需要忌食的，以免影響維生素D、鈣質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，像吃生冷食物會影響消化功能，從而導致營養(yǎng)物質(zhì)吸收受阻。

5、雞胸危害

（1）對呼吸功能危害

雞胸的患者胸肋骨向前突，使胸廓前后徑加大，胸廓容積縮小，肺發(fā)育受限；肺組織的彈性減退，導致呼吸幅度減弱，運動耐受力差，抵抗力低下，部分患者出現(xiàn)氣促、乏力，出現(xiàn)反復上呼吸道感染及支氣管喘息等呼吸系統(tǒng)的并發(fā)癥，甚至嚴重影響心肺功能。

（2）對循環(huán)功能的危害

嚴重者可因變形的胸骨使胸廓改變，如果壓迫到心臟就會影響到血液的循環(huán)，造成嚴重的影響。

（3）影響美觀

若輕型的雞胸，可無并發(fā)癥或無臨床癥狀，嚴重者可因變形的胸骨使胸廓改變，進而影響美觀。雞胸典型畸形為胸骨向前明顯拱起，實際上主要是由雙側下陷的肋軟骨形成的兩條平行縱溝所造成的形態(tài)。

（4）造成心理精神負擔

若年幼時雞胸沒有得到及時治療，其胸部畸形、脊柱側凸和心血管和肺功能異常，可能隨著年齡而惡化。對青少年可能造成不良的精神負擔和性格影響。