關(guān)節(jié)疼痛是中老年人常見的一種病癥，主要癥狀為關(guān)節(jié)處會有疼痛感，會給人體帶來諸多不便。但有些人會出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)游走性疼痛的癥狀，那造成這種癥狀的原因有哪些呢？

1、原因分析

（1）關(guān)節(jié)疼痛一般多是因為關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了炎癥，或是發(fā)生了其它的病變而出現(xiàn)的疼痛。造成全身關(guān)節(jié)游走性疼痛的原因有很多，還需要針對每位患者的不同情況來進行分析。醫(yī)學(xué)上根據(jù)患者的年齡性別等把這種疾病做了分型，比如軟組織性的關(guān)節(jié)疼痛，骨性和精準性的關(guān)節(jié)疼痛等。但是無論是什么原因引起疾病發(fā)生，需要及時到醫(yī)院里面找醫(yī)生治療。

（2）其它還有很多原因會導(dǎo)致全身關(guān)節(jié)游走性疼痛發(fā)生，除了上面提到的這些因素外，關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛也有可能是受到了外力的傷害而出現(xiàn)的。比如關(guān)節(jié)周圍的韌帶受到拉傷、關(guān)節(jié)的半月板等部位受到外力傷害的話，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的感覺，而且還會伴有腫脹感。

2、治療方法

（1）凡外傷所致的關(guān)節(jié)痛，應(yīng)先局部消毒，然后迅速包扎、固定外傷。有條件時可內(nèi)服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片，止痛，以防因劇痛發(fā)生休克。對關(guān)節(jié)扭、挫、跌、打、碰傷，凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者，可立即上冷敷（用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等），以防繼續(xù)出血并能消腫止痛。在做損傷關(guān)節(jié)處理時，凡肢體與指、趾部位關(guān)節(jié)傷損者，應(yīng)一律設(shè)法將患處肢體抬高。以便其血液回流，可以減少腫痛。

（2）凡因全身發(fā)熱、感染等疾病所致的肌肉關(guān)節(jié)痛，在未明病因和治本之前，可以使用退熱、止痛或消炎藥物。對已診斷明確的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的紅、腫、脹、痛，可服用消炎痛25毫克，每日2～3次。此藥常用會損傷肝、腎，影響造血機能，孕婦與精神病者禁用；保泰松100毫克，每日2～3次，多在1周內(nèi)顯效。服用時要警惕白細胞與血小板減少，青光眼、肝臟病人禁用。

（3）針刺療法根據(jù)關(guān)節(jié)痛的部位，選用體針、耳針、梅花針等常用穴位，有止痛、消炎作用。拔罐治療根據(jù)關(guān)節(jié)病變部位、疼痛程度、傷情與病因，按照常用穴位或痛點，施以拔罐治療，有時確有止痛、消腫、消炎、去濕之卓效。

（4）熱敷治療凡外傷24小時后以及關(guān)節(jié)有紅腫脹痛者，可用諸如熱水袋、燒熱磚、炒細砂或鹽等，在嚴防燙傷皮膚的規(guī)程下做關(guān)節(jié)熱敷治療，每日1～2次，有止痛、消腫、去濕作用。如家有電吹風(fēng)，可先用濕布（紗布、毛巾等）包裹關(guān)節(jié)痛的部位，用強力熱風(fēng)熏烤，每次30～45分鐘，每日1～2次，止痛效果明顯；也可用60～100瓦電燈泡光照關(guān)節(jié)痛處，以不致灼傷為度，每次可烤15～20分鐘，有良好止痛效用。

3、預(yù)防方法

（1）要預(yù)防關(guān)節(jié)炎，保持適度的體重是一個最重要的因素。超重增大了關(guān)節(jié)承受的強度，特別是一些負重較大的關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和跖骨(即腳掌下面近拇趾根的球形部分)。多余的體重還有可能改變關(guān)節(jié)的自然結(jié)構(gòu)，從而增大患上關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。因此，平時我們就應(yīng)該保持適度的體重，減小關(guān)節(jié)所承受的壓力，預(yù)防關(guān)節(jié)損傷或降低損傷的程度。

（2）平時要注意保護自己的關(guān)節(jié)不受很嚴重的傷，而一些重復(fù)的小傷也是需要避免的，這有助于降低傷害軟骨組織的可能性。有些人由于工作原因而不得不跪著或者蹲著，這些動作使膝關(guān)節(jié)承受的壓力變大，因此就會對膝關(guān)節(jié)造成重復(fù)的小傷害。

（3）多做運動能減緩關(guān)節(jié)的疼痛以及僵硬程度。小強度到中等強度的體力活動能夠能夠防止健康狀況和身體機能的下降，有時候甚至還可能會在這兩方面讓你有所提高?；颊邞?yīng)該盡可能選擇一些少負重或者完全不負重的運動，例如騎自行車、游泳和其他一些水上運動。你也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做一些輕等強度的舉重訓(xùn)練。