偏食是現(xiàn)在小孩子很普遍的一種現(xiàn)象,偏食的時(shí)間越長(zhǎng),身體受的影響就越大,這對(duì)孩子的身體健康有很大的威脅。一個(gè)長(zhǎng)期有偏食行為的孩子,比其他的孩子看起來(lái)要瘦弱不說(shuō),身體的抵抗力也很差,動(dòng)不動(dòng)就生病,如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有偏食傾向時(shí),就要采取行動(dòng)來(lái)遏制,長(zhǎng)期性的偏食帶來(lái)的危害可想而知,那么長(zhǎng)期偏食有哪些危害呢?
偏食就是孩子只吃自己喜歡的食物,而不吃其它對(duì)身體有益的食物,這樣就導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,就會(huì)使孩子的形體消瘦,還有一種情況就是有的小孩子本來(lái)就是家族遺傳的肥胖癥,但是還只喜歡吃肉,那么就會(huì)使體重不斷增加,這樣給心臟帶來(lái)了很大的不利影響,嚴(yán)重危害到了孩子的身體健康。
偏食的孩子抵抗能力很差,相對(duì)其他的孩子更容易生病,而且偏食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝取不全面,有一些營(yíng)養(yǎng)元素嚴(yán)重缺乏,例如貧血和佝僂病就是因?yàn)槠骋鸬?,就是因?yàn)楹⒆尤鄙賹?duì)鐵元素和維生素D的攝取,孩子不喜歡吃菠菜和魚、豆制品等就會(huì)患這些疾病。
偏食的孩子在進(jìn)食的時(shí)候會(huì)讓家長(zhǎng)感到無(wú)比地?zé)┰辏驗(yàn)樗麄兙芙^進(jìn)食,家長(zhǎng)就會(huì)強(qiáng)迫孩子,而這時(shí)孩子就會(huì)哭鬧,甚至是和家長(zhǎng)反抗,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)使孩子的脾氣變得暴躁,性格變得很差。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起