板栗又被稱為栗子，是一種秋季成熟的食物，可以作為零食，也可以加入菜肴中，不管怎么吃都是很好吃的，所以基本上大部分的人都喜歡吃板栗，不管是老人還是小孩都喜歡吃，而且很多人吃板栗感覺會上癮，不自覺就會吃多，那痛風患者能不能吃板栗呢？

1、只能少量吃

痛風患者只能少量吃板栗，因為痛風患者不能吃嘌呤較高的食物，而板栗是中嘌呤的食物，最好少吃甚至是不吃，同分患者體內(nèi)的的寒氣可能較大，所以可以吃一些溫熱的食物來中和體內(nèi)的寒癥，所以吃一點栗子沒有什么問題，而且還能補充營養(yǎng)。

2、要注意這些

痛風患者的飲食需要特別注意，痛風是一種很難治愈的疾病，不復發(fā)的時候可能還好，一旦復發(fā)就會很嚴重沒所以只能用藥物和飲食控制，痛風患者不能吃高嘌呤的食物，中嘌呤的食物可以少吃，要多吃低嘌呤的食物。痛風患者可以多吃一些含鉀的食物，比如說芹菜、西蘭花等，還可以多吃些酸性食物，比如苦瓜、蘋果、西紅柿和海帶等。堿性的食物也可以做吃，比如馬鈴薯、青梅等。

3、溫馨小提醒

由于板栗屬于中嘌呤的食物，所以了可以適當吃一些，但需要記住的是只能少量吃幾顆，其實痛風患者的飲食是嚴格要求的，有時候甚至是精確到克，所以不要因為喜歡吃就不注意。痛風患者對脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量都是有嚴格要求的，如果吃了板栗那就要減少主食的進食量。