最近不知道吃了什么還是受涼了,連著拉了三天的肚子,整個人都虛脫了,雖然沒有那種上吐下瀉那么嚴(yán)重,但是連續(xù)好幾天沒有好轉(zhuǎn)也是蠻頭疼,吃什么都沒有胃口,但是就想吃點果凍,拉肚子能吃果凍嗎?吃果凍會不會導(dǎo)致拉肚子呢?
果凍含有多種添加劑,本來對于身體就沒有好處,長期食用甚至有一定毒素,而且果凍含有的甜味劑中的糖類物質(zhì)會把人體內(nèi)的水分帶走,讓其進(jìn)入到腸道里面,加重腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉的程度加重,因此拉肚子的時候最好不要吃果凍,盡量吃一些流食,如稀飯、藕粉、濃米湯等。
雖然說果凍可能會加重腹瀉,但是果凍其實并不會導(dǎo)致人體腹瀉,因為果凍里面并沒有致瀉的毒素,而且果凍屬于膠質(zhì),富含膳食纖維,可以清腸胃,緩解便秘,但是同時其也不太容易消化溶解,因此不會導(dǎo)致人體腹瀉。
腹瀉主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、拉肚子、大便稀薄等癥狀,其不僅會影響人體的正常生活飲食,而且長時間腹瀉會導(dǎo)致腸胃吸收出現(xiàn)問題,甚至營養(yǎng)不良,虛脫,因此一旦發(fā)現(xiàn)自己腹瀉不止的話,應(yīng)該盡量吃些流食,多喝水,盡量少吃糖分高的食物,包括果汁,另外盡早吃藥控制,或者直接就醫(yī)治療,但是如果是小孩子的話,就不要隨便用藥,應(yīng)就醫(yī)后遵照醫(yī)囑吃藥,以免傷害寶寶身體。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起