羅漢果是一種食材,也是一種中藥材,其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都極高,因此有人用其泡茶飲用,既營養(yǎng)又健康,關(guān)鍵是還十分美味,因?yàn)榱_漢果富含羅漢果甜苷,其甜度是蔗糖的三百倍,但是不易產(chǎn)生熱量,所以可以放心飲用,那么寶寶可以喝羅漢果泡水嗎?
羅漢果雖然屬于中藥,但是也是常用的食材,其副作用很小,小孩和老人都能喝,不會(huì)對(duì)身體有任何的危害,但是小孩食用需控制好量,畢竟羅漢果屬于寒涼性的,不適合食用過多。
小孩感冒是最煩人的,不吃藥,也不敢用抗生素,咳嗽還老不好,容易引起肺炎、支氣管炎等后遺癥,而羅漢果茶具有很好的止咳化痰功效,并且其口味甘甜,很多小孩都喝,在感冒咳嗽時(shí)治療好感冒了之后,建議喝羅漢果茶慢慢止咳,寶寶生長發(fā)育階段最好減少吃藥。
寶寶也是容易上火便秘的群體,羅漢果茶性寒,并且含有大量的膳食纖維素,寶寶適當(dāng)?shù)氖秤每蓾櫮c通便,清熱去火,防治上火便秘。
寶寶喝的羅漢果茶和大人喝的泡法一樣,只不過量需要減少,一個(gè)羅漢果分8次泡,并且不宜過濃,飲用的量也不宜過多,尤其是4歲之前的小寶寶。
寶寶吃羅漢果最好的方法是羅漢果做為調(diào)味料放進(jìn)排骨湯等食物中,寶寶吃肉喝點(diǎn)湯就能起到很好的止咳作用。
1.羅漢果自然風(fēng)干屬于寒性,寶寶不適合多喝,適量即可。
2.寶寶太小不適合多喝羅漢果茶,羅漢果味道甘甜,食用過多會(huì)降低其對(duì)其他食物的食欲,而羅漢果茶營養(yǎng)不高,不能滿足寶寶的生長發(fā)育需求,容易引起營養(yǎng)不良癥。
3.寶寶喝羅漢果茶不宜過濃,以免引起寶寶的咽喉不適,容易哭鬧,發(fā)脾氣。
1.能夠有效的預(yù)防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片,然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用,能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。
2.防治壞血病以及抵抗衰老
由于羅漢果中含有大量的維生素C,這種營養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥,同時(shí)對(duì)于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用,令容顏更加的年輕。
3.清熱止咳、潤肺化痰
中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用,所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時(shí)候服用,能夠起到一定的輔助治療的效果。
4.適合糖尿病病人服用
眾所周知,糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴(yán)格的控制,否則對(duì)于身體的傷害非常巨大。事實(shí)上,想要令身體健康,糖尿病病人非常的適合服用羅漢果,因?yàn)檫@種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì),不僅僅甜度非常的高,同時(shí)還不會(huì)在身體中產(chǎn)生熱量,非常的適合糖尿病病人服用。除此之外,最新的研究還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5.治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進(jìn)行沖泡,五分鐘之后作為茶飲直接服用,不僅僅味道甘甜,同時(shí)還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果,那么幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
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