發(fā)物是我國中醫(yī)理論中的專有術(shù)語,了解發(fā)物對健康飲食具有極為重要的作用。可以說任何食物都可能是發(fā)物,只不過針對的群體不一樣,通常適量食用并不會產(chǎn)生不適影響或其他副作用。那么杏子是不是發(fā)物,吃杏子會加重病癥嗎?
杏子屬于發(fā)物,不過是發(fā)熱之物,但是少量食用并不會造成機(jī)體不適,正常人完全可以放心食用,而對于一些患病人士也可以少量食用,這樣并不會加重病癥。杏子屬于熱性水果,多吃易上火、引發(fā)皮膚炎癥以及骨骼健康,但這是在大量食用的前提下,所以平時少量吃完全不用擔(dān)心。
除了對杏子存在嚴(yán)重過敏情況的人,其他人合理適量食用杏子不會有任何問題,即便是體質(zhì)情況特殊的人吃一兩個也是沒有問題的。盛傳杏子不宜幼兒、孕婦食用,實際上這個并不絕對,而且現(xiàn)代科學(xué)也未證明幼兒孕婦的確不能吃杏子,需要注意的是食用量、食用方式的問題。
發(fā)物禁忌在現(xiàn)實生活中具有實際意義和重要作用,因為不少食物的確存在可能誘發(fā)或加重某些病癥的情況,因此情況特殊時最好是少吃或是避免一些具有發(fā)性的食物。另外說來,發(fā)物作為食物的一種可以說任何食物都有可能是發(fā)物,這與任何食物都可能是過敏原類似。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起