美瞳可以戴大概6-8小時，不過具體的時間還是因人而異，有的人戴美瞳久了眼睛會十分干澀，這時如果不滴眼藥水則非常難受，有類似情況的人最好減少帶美瞳的時間，另外美瞳的干凈度也是其佩戴時間的關鍵，下面詳細介紹為什么美瞳不能戴太久。

1、適應階段

美瞳在初次佩戴的時候需要知道佩戴是有適應期的，不要為了美，買回來就試戴一天，這樣眼睛會不舒服好幾天，第一天佩戴美瞳的時候應該適應兩小時即可取掉，一周內每天最好不要超過四小時，一周之后每天佩戴時間不要超過六小時。

2、正常佩戴

通常一周的適應期度過后，如果沒有異常反應，就可以正常佩戴了，正常佩戴時間每天不應該超過八小時，而且在用眼較多，風沙較大的地方最好不要用美瞳，否則容易傷眼睛，眼睛戴美瞳會更容易干澀，所以為了正常佩戴，最好是買能夠仿眼淚的眼藥水，在眼睛很干澀的時候滴幾滴，緩解眼部不適。

3、使用需知

美瞳對于眼睛來說畢竟是異物，所以每天的佩戴時間不要太多，有人為了工作需要佩戴美瞳，沒辦法摘下來，那么在回家之后，再累也要將美瞳摘掉，不要戴著美瞳過夜，否則不利于眼部健康，另外平時護理液每天都要換，美瞳戴前需保證雙手干凈干燥，美瞳需要用手指在手心倒上護理液搓洗干凈，再沖干凈才能佩戴。

4、適宜人群

美瞳適宜人群青年人群，而且是用美瞳時間較短、用眼較少、平時補水充足的人，因為美瞳會阻擋眼睛分泌淚水，所以更容易導致眼部干燥，所以帶美瞳者要常備溫和的眼藥水，建議常年在戶外工作、用眼過多的工作、孕婦、中小學生、四十歲以上的人群最好不要佩戴美瞳，以免造成眼睛受損。