我們現(xiàn)在的社會(huì)生活水平越來(lái)越高了，人們的保健意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)了。很多人都有不同程度的亞健康問(wèn)題。最常見(jiàn)的就是頸椎病了。頸椎病雖說(shuō)不上很嚴(yán)重的疾病，但它是慢性疾病，慢性疾病最大的特點(diǎn)就是長(zhǎng)期反復(fù)的折磨人。由于很多人大部分時(shí)間都是花在工作上了，下班回家后很疲勞不想動(dòng)，現(xiàn)在科技水平提高了，所以發(fā)明了很多針對(duì)懶人的保健東西。今天就來(lái)介紹一下，為了預(yù)防頸椎病，怎么選擇一款不錯(cuò)的按摩器。

1、頸椎按摩枕

它的外形像枕頭一樣，使用起來(lái)很方便，自己挑選操作的模式，然后躺在上面?？梢栽谒坝谩Ｌ貏e適合愛(ài)睡前看報(bào)，玩手機(jī)的一類人群。

2、頸椎按摩器

這個(gè)東西外形小巧，便于攜帶，在工作休息的時(shí)候，可以拿出來(lái)用一用。它就像人的拳頭輕輕捶打你的肩頸，緩解你的疲勞，減輕久坐電腦前的疼痛感。當(dāng)然按摩器還有其他的款式，比如電動(dòng)按摩棒，它的力量更足，用法更豐富。

3、頸椎按摩帶

頸椎按摩背帶它是披在你的肩部，通過(guò)你設(shè)定的按摩方式捶打你的背部，好一點(diǎn)的還有加熱功能，可以加快血液循環(huán)，消除頸椎酸痛感。平時(shí)下班回家可以每天使用30分鐘，對(duì)減輕頸椎疼痛，預(yù)防頸椎病有很好的效果。

4、使用上提示

頸椎按摩器通常都是需要邊充電邊使用的，所以要確保電源電路正常，未成年人，老年人要在監(jiān)督下使用，不使用的時(shí)候要放起來(lái)，無(wú)需保養(yǎng)，只需要定期用酒精擦拭消毒即可。