吃橘子是可以緩解孕吐癥狀的，而且適當(dāng)吃橘子對孕婦也可以帶來很多的好處，是孕期食用的絕佳水果之一。橘子的營養(yǎng)也很豐富，適當(dāng)食用對健康帶來的好處也不少，但是有許多需要注意的地方，飲食不當(dāng)對健康也是非常不利的，下面就來詳細(xì)了解孕婦吃橘子帶來的影響吧。

1、緩解孕吐

橘子味道酸甜具有開胃、止呃逆的作用，可以很好的起到止吐的作用，對孕吐癥狀也有很好的抑制作用。橘子還具有利尿消腫的作用，食用后可以很好的緩解孕期水腫的癥狀。橘子中含有一定量的草酸，適當(dāng)食用對胎兒的發(fā)育有很大的幫助，可以促進(jìn)寶寶的生長。

2、營養(yǎng)價值

橘子除了對孕吐胎兒有很多的好處之外，對人體本身也有不少的好處，吃橘子具有潤腸通便、保護(hù)心血管、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進(jìn)消化、增強食欲、降血脂、補中益氣、健脾養(yǎng)胃、通經(jīng)活絡(luò)、提神、解酒等功效，適當(dāng)食用還可以治療小便不暢、食欲不振、飲酒過度、消化不良、便秘、肺炎、氣血不足、咳嗽、動脈硬化、支氣管炎、口干舌燥、水腫、嘔逆、高血脂等不適病癥。

3、注意事項

吃橘子也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)對健康的危害也不小。橘子中含有較多對餓酸性物質(zhì)，在食用過程中會逐漸腐蝕牙齒，因此不宜長期大量食用，以免損傷牙齒健康。橘子為溫性食物，吃的太多很容易出現(xiàn)上火的癥狀，熱癥疾病患者更不宜食用，吃橘子的時候適當(dāng)食用白色經(jīng)絡(luò)，可以緩解上火癥狀。