大人最怕的就是小孩子生病，看著孩子不舒服自己心里也難受，而且孩子還會一直鬧，小孩常見的疾病之一就是腸胃方面的疾病，由于小孩的消化系統(tǒng)比較脆弱，所以小孩子很多東西是不能吃的，這就需要家長平時的注意了，小孩子入股哦腸胃不好經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛腹瀉、嘔吐和食欲不振的情況，那么小孩子腸胃不好改怎么辦呢？

1、注意溫度變化

溫度的變化其實對孩子的消化功能是有影響的，特別是現(xiàn)在早晚的溫差較大，家長要注意給孩子適量增減衣物，孩子如果沒注意，吹了涼風(fēng)，對胃就會有影響，可能就會出現(xiàn)惡心、反酸的現(xiàn)象，還會拒絕進(jìn)食。

2、不吃過涼食物

本來過涼的食物對任何人的腸胃都會有刺激，小孩的腸胃還沒有發(fā)育完全，經(jīng)常吃過涼的食物會對腸胃造成損傷，會使胃黏膜血管收縮，影響胃酸的分泌，影響食物的消化與吸收，所以小孩子最好不要吃雪糕之類的寒涼食物。

3、注意飲食衛(wèi)生

可能孩子看見食物就喜歡放進(jìn)嘴里吃，也不管食物是不是干凈安全的，所以就經(jīng)常會造成細(xì)菌感染，這時家長就要注意了，確保孩子吃的東西是干凈無污染的，不要讓孩子經(jīng)常吃零食，那些都對健康有害，讓孩子吃東西之前養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。

4、讓孩子吃這些

孩子的腸胃和大人的腸胃是存在很大區(qū)別的，如果孩子腸胃出現(xiàn)問題，家長可以給孩子吃一些養(yǎng)胃是食物，比如花生，建議每天給孩子吃幾顆，能起到養(yǎng)胃的作用，還有就是小米粥，能健胃消食。