在種植前要將種子浸泡、消毒,用篩子處理土壤。將已經(jīng)發(fā)芽的種子灑在土壤上,覆蓋一層薄土后澆水,保持溫度在20-25℃。大約有4、5片時(shí)就可以進(jìn)行移栽,等到長到高一些的時(shí)候,要做一個(gè)支架以便攀附生長,3個(gè)月左右即可結(jié)果。
首先要準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的土壤,將土壤拿來之后,最好是用篩子對其中的大土塊、大顆粒進(jìn)行篩出,如果可以的話對土壤進(jìn)行消毒。其次就是種子的準(zhǔn)備,在種植前要對種子進(jìn)行浸泡、消毒。
將已經(jīng)發(fā)芽的圣女果種子放置在準(zhǔn)備好的土壤中,在上覆蓋上一層疏松的土壤,進(jìn)行澆水,保持土壤的濕潤,生長溫度最好是保持在20攝氏度到25攝氏度之間,澆水不要澆的太過于頻繁,等到土壤干了之后在進(jìn)行澆水。
等到圣女果的葉子大約有4、5片時(shí)就可以進(jìn)行移栽了,將小苗從原先的土壤中挖出,再大一些的花盆盆土中挖出一個(gè)小孔,將圣女果的秧苗放置到小孔里面,然后澆水,移栽之后盡量不對其進(jìn)行澆水,但是如果過于干旱也要視情況而定。
大約在移栽后15天左右,圣女果的根就已經(jīng)扎好了,等到它開始開花坐果之后要進(jìn)行澆水、施肥,最好是能給他松松土,溫度保持在20攝氏度左右,等到長到高一些的時(shí)候,要做一個(gè)支架,以便讓植株攀附著支架生長,在生長過程中要進(jìn)行修剪,對側(cè)枝進(jìn)行修剪,以免影響果實(shí)的生長。大約三個(gè)月之后就可以看到豐碩的圣女果了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起