胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,它所含的維生素A有利于皮膚和眼睛的健康。只要種植方法得當(dāng),在家里的陽(yáng)臺(tái)也可以成功種植出胡蘿卜。
1.先把盆土用水澆透,種子均勻撒于土面,覆土深度約為2厘米,注意澆水保持土壤濕潤(rùn),在18-25度的環(huán)境中過(guò)10天左右的時(shí)間即可發(fā)芽。
2.胡蘿卜在幼苗期生長(zhǎng)很慢,要控制施用的水量,以免幼苗徒長(zhǎng),隨澆水噴施1-2次的腐熟有機(jī)肥。
3.在幼苗長(zhǎng)出1-2片真葉時(shí)間苗,以2-3厘米的株距為宜。
4.在幼苗長(zhǎng)出3-4片真葉時(shí)再次進(jìn)行間苗,株距以5厘米為宜;5-6片真葉時(shí)再次間苗,株距以15厘米為宜?;蛘咭部梢栽谟酌玳L(zhǎng)出2-3片真葉時(shí)進(jìn)行移栽定植,株距以15厘米為宜。
1.胡蘿卜比較耐旱,特別是在其葉片生長(zhǎng)旺盛期要適當(dāng)控制水分,有需求時(shí)可以適當(dāng)培土。在胡蘿卜肉質(zhì)根開(kāi)始膨大時(shí)加大澆水量,但也不要過(guò)多,以土壤不積水為宜。
2.在胡蘿卜長(zhǎng)出7-8片真葉時(shí)進(jìn)行定期施肥,配合澆水,每隔20天左右噴灑一次;在肉質(zhì)根開(kāi)始膨大時(shí)要增加施用磷鉀肥的量。
胡蘿卜種植3個(gè)月左右,肉質(zhì)根充分膨大后就可以采收了。這是肉質(zhì)根附近的土壤會(huì)出現(xiàn)裂紋,心葉顏色為黃綠色,外圍的葉子開(kāi)始枯黃。胡蘿卜采收前宜先澆水,待土壤變軟時(shí)拔出。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起