鐵皮石斛買時要注意好挑選,品質比較好的鐵皮石斛,外皮會比較的粗糙,顏色多比較深,具有光澤,有明顯的鐵銹斑,大小比較均勻,莖桿有綠色和帶紅色的兩種。放到嘴巴里面咀嚼,會感覺比較有黏性,沒有什么纖維,也沒有什么渣滓,味道比較的淡,有點發(fā)甘甜,有一些甘草的香氣。
1、外觀:鐵皮石斛買的時候要注意好挑選,品質比較好的鐵皮石斛,外皮會比較的粗糙,顏色多比較深,呈現(xiàn)為黃綠色、鐵青色、暗紅色,顏色比較的自然,外表具有光澤,有明顯的鐵銹斑,大小比較均勻,根部沒有泥土,根系會向外面展開。莖桿有綠色和帶紅色的兩種,都是質量比較好的。
2、口感:好的鐵皮石斛,放到嘴巴里面咀嚼,會感覺比較有黏性,粘稠性高的品質也較好,沒有什么纖維,也沒有什么渣滓,咀嚼后能基本上融化咽下去,味道比較的淡,有點發(fā)甘甜,有一些甘草的香氣。
1、即食:鐵皮石斛買回來可以即食,將它洗干凈然后放在嘴里面咀嚼,之后咽下去。
2、榨汁:也可以將鐵皮石斛榨成汁飲用,最后連里面的渣滓一起吃下去。
3、泡茶:將買回家的鐵皮石斛洗干凈,然后切成小片,用沸水沖泡,然后跟渣滓一起吃掉。
4、做菜:也可以將鐵皮石斛制作成菜肴,味道也是不錯的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起