海棠渾身是寶，其果、花、根、種子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以食用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，能夠起到強(qiáng)身健體、提高免疫力等多種作用。海棠的花朵顏色艷麗、姿態(tài)優(yōu)美，觀賞價(jià)值高。種子的含油量高，榨油后供工業(yè)和醫(yī)藥等使用。另外，海棠的樹木是船、農(nóng)具、家具等制作原材料之一。

一、功效和作用

海棠可以說(shuō)渾身都是寶，其果、花、根、種子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以直接食用，還可以用以釀酒、做果醬、果醋、果丹皮等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，常吃對(duì)有益于身體健康，能夠起到生津止渴、健脾開(kāi)胃、增強(qiáng)免疫力等多種作用。海棠的花朵顏色艷麗、姿態(tài)優(yōu)美，觀賞價(jià)值高，是我國(guó)著名的觀賞樹種之一。種子的含油量高，榨油后供工業(yè)和醫(yī)藥等使用。另外，海棠樹的木材質(zhì)地堅(jiān)硬且耐磨損，可以作為船、農(nóng)具、家具等制作原材料。

二、禁忌

1.海棠果不宜過(guò)量食用：海棠果的味道酸澀，少量食用時(shí)可以促進(jìn)脾胃消化。但是胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人群不宜食用，容易對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃部不適。

2.海棠果不能和黃瓜同吃：黃瓜中含有維生素C分解酶，會(huì)破壞海棠果含有的豐富維生素C，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3.孕婦慎食：海棠果果味酸甜可以有效緩解孕婦孕吐反應(yīng)，但是不能多吃，容易導(dǎo)致身體不適。而且經(jīng)常感到燒心的孕婦不適合食用海棠果，會(huì)使癥狀加重。

4.肥胖人群要少食：肥胖人群要盡量少食海棠果，否則會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。