西洋蓍草是一種菊科蓍屬的多年生草本植物。它有很細(xì)的匍匐根莖。在我國很多庭院里有分布,野生的話一般在內(nèi)蒙古,新疆和東北等地少量分布。它的葉子和花里都含有芳香油,可以入藥。下面就來介紹一下西洋蓍草的功效和作用。
西洋蓍草可以用來食用,在烹飪上,西洋蓍草的嫩葉切成碎末以后呢,可以加進(jìn)起司和色拉的沾醬上來吃,味道有點(diǎn)辛辣和微苦,可以說是特別的美味。西洋蓍草的葉子呢也可以用來泡茶的話可以幫助消化,有利于治療和預(yù)防一些消化方面的疾病。
西洋蓍草整體都可以作為補(bǔ)藥來使用,能夠起到促進(jìn)血液更新,幫助骨骼健康的作用。對(duì)于血管方面以及循環(huán)上的疾病都有很好的改善效果。而且對(duì)女性也有很好的幫助,可以改善月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量過多以及子宮卵巢等方面的疾病。不僅如此,還可以促進(jìn)腸胃的消化,幫助腸胃的吸收,促進(jìn)消化液的正常分泌,對(duì)于腹脹和絞痛的患者很有幫助。還可以刺激膽汁分泌進(jìn)而是脂肪消化分解,健胃消食。它還可以降溫止痛,如果有感冒發(fā)熱的癥狀,西洋蓍草可以幫助排汗,排毒降溫。對(duì)于頭疼,風(fēng)濕疼,背痛等,可以很好的緩解。
西洋蓍草有很好的收斂恢復(fù)的作用,傷口發(fā)炎,皮膚皸裂等,或者是皮膚潰瘍,西洋蓍草有緩慢但有效的愈合作用。把西洋蓍草浸泡最為噴霧或者是營養(yǎng)水,對(duì)于油性肌膚有很好的平衡作用。而且對(duì)于頭皮頭發(fā),也可以減輕脫發(fā),是頭發(fā)濃密潤滑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起