最適合老人養(yǎng)的花是既能觀賞有可治病。金銀花的花開(kāi)潔白,可沖泡、可曬干裝入枕頭;百合花的花瓣既可食用又可入藥,適合在室外養(yǎng)殖;茉莉花葉翠綠、花香襲人,可以泡香茶;此外,菊花、長(zhǎng)壽花、金枝玉葉和蘭花也適合老人養(yǎng)殖。
很多花卉不僅好看,又有極高的藥用價(jià)值,非常適合氣虛體弱,患有慢性疾病的老年人種植。
金銀花初開(kāi)為白色,夏初含苞待放時(shí)摘取花蕾,不需曬干,洗凈泡飲,香味撲鼻,清香宜人。它有清熱祛暑、消炎殺菌和利尿的作用,可治療喉嚨腫痛。尤其是患有慢性咽喉炎,經(jīng)??人缘睦先烁梢苑N點(diǎn)。
金銀花也可以曬干后裝入枕頭,或沖茶泡水,有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目、防治感冒的作用。
不過(guò)金銀花性寒,久服敗胃,脾胃虛弱者忌服。
1.金銀花好養(yǎng)活,通過(guò)扦插就能成活,春秋都能扦插。平時(shí)野外游玩或者到朋友家玩的時(shí)候可以折一段枝條回來(lái)。
2.折幾段枝條粗壯的,沒(méi)有病蟲(chóng)害的枝條,為了提高扦插成活率,建議多摘幾個(gè)枝條,太嫩的不要。
3.把枝條最底下的葉子去掉,準(zhǔn)備好花盆和土,土可以用平常種花種菜的土,再加點(diǎn)沙子。
4.把枝條放置24小時(shí),等傷口晾曬干后,扦插到盆土里。
5.接下來(lái)花盆放在陰涼通風(fēng)處,為了減少失敗的風(fēng)險(xiǎn),可以多扦插幾個(gè)枝子,扦插的時(shí)間最好是春天或者秋天。
6.盆土一直要保持濕潤(rùn),但是也不要澆水太多,總之不要等土干燥的發(fā)白的時(shí)候再澆水,一般溫度合適的話,半個(gè)月就能長(zhǎng)根,長(zhǎng)小葉子了。>
7.等長(zhǎng)出了新葉子,就可以施肥什么的了?;ㄅ杼〉脑挘梢該Q個(gè)大盆。相信種到不到兩年,土夠肥沃,盆夠大的話,爬滿整個(gè)欄桿都不是難事的。而且還能開(kāi)出香香的美美的花兒來(lái)哦!
百合花花瓣可以食用,也可以入藥,有鎮(zhèn)咳、平驚、潤(rùn)肺的功效,尤其是患有肺結(jié)核、心肺功能不好的人更可以種百合花。注意:百合不要在室內(nèi)種,在院子里種最好。
1.百合香味有點(diǎn)濃,不適合室內(nèi)種植,適合在院子里室外陽(yáng)臺(tái)種植,春天秋天都可以種,種植方法可以參考以下步驟。
2.剛買(mǎi)回來(lái)的百合,尤其是國(guó)外的百合,需要用600---800倍的多菌靈溶液浸泡15---20分鐘,陰干后就可以種了。
3.把花盆清理干凈,最低鋪透氣的泡沫、粗煤渣、瓦片等,上面覆土,保證透水透氣。
4.在土上面撒一些磷肥(也可以用骨粉替代)沒(méi)有骨粉的也可以用雞糞替代,確保開(kāi)花營(yíng)養(yǎng)。再覆土。
5.然后將消毒好的種球放入花盆,注意是三個(gè)種球底部相對(duì),斜放60度左右。
6.土填完后,蓋住種球,讓芽露出土面,澆水一次澆透,第二天再澆透一次,然后放先放陰涼處養(yǎng)護(hù)一周。
茉莉的花葉翠綠、花香襲人,是大部分老人較為喜歡的花卉,一盆在室,滿屋飄香。茉莉花的根、葉均能鎮(zhèn)痛,花能清熱解毒,可治感冒發(fā)熱、腹痛等,也可以用來(lái)泡香茶。
1.茉莉性喜炎熱、潮濕、通風(fēng)透氣環(huán)境,需充足的光照。每天至少需要5小時(shí)以上的光照,才能保證花朵繁茂。
2.茉莉不耐旱,但又忌積水。要保持盆土濕潤(rùn),降雨時(shí)應(yīng)把盆栽茉莉移到避雨處,雨后要及時(shí)傾倒盆內(nèi)積水,否則葉片易發(fā)黃。
3.栽培茉莉土壤要肥沃的沙質(zhì)和半沙質(zhì)土壤為好。
4.春夏秋生長(zhǎng)季多施有機(jī)肥和磷鉀肥,如花生餅粉、骨粉、過(guò)磷酸鈣以及多元素花肥,每月施兩次。
5.茉莉生長(zhǎng)季生長(zhǎng)很快,要及時(shí)修剪,盆栽茉莉修剪保留基部10厘米至15厘米,促發(fā)多數(shù)粗壯新梢?;ǖ蛑x后應(yīng)及時(shí)把花枝剪去。
菊花開(kāi)花后,摘下曬干,可以泡茶,黃菊能消腫去毒。紅菊可平肝涼血,白菊能清熱明目,紫菊則有利肺消喘之功能。
1、秋天養(yǎng)菊的人越來(lái)越多,菊花聞起來(lái)清新怡人,養(yǎng)護(hù)起來(lái)也不難,非常受老人家喜愛(ài)。
2、菊花喜肥,在8月立秋后開(kāi)始追肥,每10天一次。進(jìn)入9月每5天追一次肥。可施磷肥為主的肥。
3、秋天,對(duì)葉腋中出現(xiàn)的芽苞,每7天~10天就要將新枝、新芽用刀片除掉,以減少消耗營(yíng)養(yǎng),集中孕蕾開(kāi)花。
4、進(jìn)入深秋,菊花的花蕾很多,枝頂端稱主蕾,其下面的為副蕾,當(dāng)主蕾有黃豆大小時(shí),在梗略有伸長(zhǎng),主蕾與副蕾易于辨別時(shí)進(jìn)行疏蕾,把副蕾剝?nèi)ァ?/p>
5、在花蕾基本長(zhǎng)成后,用細(xì)竹竿、蘆稈支撐枝條蟠架,使花分布均勻、高矮一致、不易倒伏。
重陽(yáng)節(jié)如果不想給老人送俗套的禮品,可以選擇給他們送盆栽花卉,因?yàn)楹芏嗷ɑ苡薪】甸L(zhǎng)壽的寓意,非常適合送給老人。
而且養(yǎng)花需要進(jìn)行移盆、換盆、松土、施肥、澆水、剪枝等勞動(dòng),對(duì)于老人而言是一種適宜的體力鍛煉,有利于增強(qiáng)老人體質(zhì)。
長(zhǎng)壽花栽培容易,花期長(zhǎng),耐干旱,加上花名吉祥,是最適合老人養(yǎng)護(hù)的,還可作禮品饋贈(zèng),有福壽康寧之意。
1.養(yǎng)殖長(zhǎng)壽花時(shí),若長(zhǎng)期光線不足,不僅枝條細(xì)長(zhǎng),葉片薄而小,影響株型美觀,而且開(kāi)花數(shù)量減少,花色也不鮮艷,還會(huì)引起葉片大批脫落,喪失觀賞價(jià)值。
2.長(zhǎng)壽花具有向光性,因此生長(zhǎng)期間應(yīng)注意經(jīng)常調(diào)換花盆的方向,調(diào)整光照,使植株受光均勻,促使枝條向四周各方均稱發(fā)展。
3.在長(zhǎng)壽花生長(zhǎng)旺盛時(shí)期,要注意摘心促枝,使其花好葉茂,以免影響它的觀賞。
君子蘭是一種花、葉、果并美的觀賞花卉,易栽、易長(zhǎng)、易開(kāi)花,稱之為有頑強(qiáng)生命力的長(zhǎng)壽花。給老人在心理上產(chǎn)生一種和諧、吉祥的美好意愿。
金枝玉葉是近些年來(lái)備受寵愛(ài)的室內(nèi)綠植,它葉片肥厚,多姿多態(tài),而且極易成活,很適合老人家放在室內(nèi)觀賞。
1.給金枝玉葉澆水要注意觀察和記錄,根系肉質(zhì)根,多水易爛。
2.金枝玉葉切記不要長(zhǎng)期置放室內(nèi),要保證每天5小時(shí)以上光照,培養(yǎng)土摻鋸末、腐蝕木炭之類的東西最好。
3.在養(yǎng)殖金枝玉葉的土里撒幾顆黃豆,可以改善土壤,還能釋放氮肥。
4.在冬季,金枝玉葉保持室溫不要低于10℃,可以安全越冬。
蘭花常年青翠,具有含蓄的內(nèi)在美。寓意高潔、長(zhǎng)壽,香氣清烈而不濁,醇正而幽遠(yuǎn)。非常適宜情趣高雅的老人培植。
養(yǎng)蘭有四戒:即“春不出、夏不日,秋不干,冬不濕”。
1.所謂春不出:就是春季蘭花不出室,可放在室內(nèi)半光處養(yǎng)護(hù)。但春蘭及蕙蘭需放在靠近窗臺(tái)的向陽(yáng)處;
2.所謂夏不日:蘭花性喜蔭蔽、涼爽,忌陽(yáng)光直射,尤其怕烈日暴曬;蘭花耐陰程度以墨蘭為甚,建蘭次之,而春蘭及蕙蘭則需陽(yáng)光較多。
3.所謂秋不干:蘭花,特別是建蘭,秋季正是孕蕾期,最喜歡濕潤(rùn)涼爽的環(huán)境,如果盆土或空氣干燥,則不利其生長(zhǎng)發(fā)育,葉子易枯黃,同時(shí)也會(huì)落花蕾,并影響翌年開(kāi)花。
4.冬季蘭花處于休眠狀態(tài),需節(jié)制澆水,一般以保持盆土見(jiàn)干見(jiàn)濕為宜。若澆水量多,易爛根。惟墨蘭冬季開(kāi)花,澆水量應(yīng)多些。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起