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慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-06 17:30 失眠慢性失眠 大中小

慢性失眠治療難度比一般類型的失眠更加嚴(yán)重，而且影響程度也更深。雖然導(dǎo)致慢性失眠的原因也是多種，但總體上可以劃分為以下幾個方面。

慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(1)

1、心理因素

因為應(yīng)激事件、壓力過大等社會環(huán)境因素導(dǎo)致的心理問題易引發(fā)神經(jīng)類疾患或者情緒障礙等，如果沒有得到相應(yīng)的有效治療易導(dǎo)致失眠的產(chǎn)生，甚至是慢性失眠的發(fā)生。

慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(2)

2、軀體疾病

因各種軀體疾病導(dǎo)致的睡眠周期性障礙或者不規(guī)律性條件反射以及各類呼吸障礙等容易衍生失眠，并且這些影響因素一般都是病理性的存在，最終失眠會隨著病理疾病的治愈而消失。

慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(3)

3、飲食影響

各類含有刺激性因素的食物以及藥物、毒品等在長期攝入的情況下都易引起失眠。一般這些刺激性元素直接刺激大腦中樞神經(jīng)，讓神經(jīng)處于活躍興奮狀態(tài)或萎靡狀態(tài)，難以保證正常的睡眠機能，失眠自然就產(chǎn)生。

慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(4)

4、溫馨提示

如果失眠狀態(tài)每周在3次以上并且持續(xù)時間超過3個月就需要引起足夠的警惕，因為這是慢性失眠的癥狀，且沒有采取及時有效調(diào)節(jié)治療措施前提下可能會持續(xù)數(shù)年，需盡早就醫(yī)。

慢性失眠是什么原因？慢性失眠的病因(5)

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