一些從未受過傷的年輕患者在膝疼痛時,總會想到關(guān)節(jié)炎。其實,除了各類關(guān)節(jié)炎可引起膝痛,還有一種疾病容易被忽視,這就是髕骨軟骨軟化癥,其中髕骨(俗稱膝蓋骨)才是膝痛的罪魁禍?zhǔn)住?
髕骨的軟骨面和股骨(大腿骨)的軟骨面在膝關(guān)節(jié)活動的過程中會相互摩擦,在正常情況下,軟骨面因日常活動的磨損可以自我修復(fù),但是急性損傷或者長期的勞損合并反復(fù)的微小損傷卻會超過軟骨自我修復(fù)的能力范圍,久之形成髕骨軟骨軟化。
髕骨軟骨軟化癥常造成髕骨深面疼痛,患者如果彎著膝蓋久坐或下跪、下蹲時疼痛會加重,同時按壓髕骨邊緣也會引起疼痛,還有人在膝關(guān)節(jié)彎曲活動時伴有摩擦音。
髕骨軟骨軟化癥在最開是的時候只是髕骨下面疼痛,稍微活動后就可緩解,但是之后運(yùn)動過久后又加重,休息后漸消失。疾病發(fā)展到一定程度可能有關(guān)節(jié)“脫力”或“軋住”的現(xiàn)象。髕骨軟骨軟化癥后期可繼發(fā)滑膜炎而出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,病程長者,可出現(xiàn)大腿前方肌肉萎縮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起