很多人都知道香蕉在減肥上能起到很大的幫助,香蕉是常見的水果之一,香蕉有“快樂水果”和“智慧水果”之稱。那么,有胃潰瘍的病人能吃香蕉嗎?
香蕉富含纖維素,能促進(jìn)腸胃蠕動,加速營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。香蕉性寒,能清熱。另外,香蕉中所含的脂肪、糖類、蛋白質(zhì)、維生素等對胃潰瘍病人有利。
香蕉中含有一種能刺激胃粘膜細(xì)胞生長繁殖的化學(xué)物質(zhì),有更多的胃粘膜來保護(hù)胃,能有效預(yù)防胃潰瘍,也能幫助胃潰瘍患者避免胃黏膜受到胃酸較大的刺激傷害。
不要空腹吃香蕉,因為香蕉能促進(jìn)腸胃的蠕動,而胃里沒食物,會直接讓胃部不適。同時胃潰瘍患者也不宜多吃香蕉,只能適量食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起