枇杷的營養(yǎng)價值很高,還具有治療效果,是一種很獨特的南方水果,吃枇杷能夠促消化、防嘔吐、預(yù)防感冒、潤肺止咳,另外它富含纖維素、胡蘿卜素、有機酸、各種微量元素、各種維生素,具有能保護視力、健康肌膚、促生長發(fā)育等功效,枇杷作為一種酸甜味道的水果,能做成各種食品,是味道很好的水果原料和中藥調(diào)味品。
枇杷含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸可以促消化助吸收,含有苦杏仁甙能潤肺止咳祛痰化瘀,平時常吃枇杷能預(yù)防四季感冒抑制病毒及流感,枇杷不僅果實有用枇杷葉同樣能夠起到相同的作用,枇杷不僅果實有用枇杷葉同樣能夠起到相同的作用,用枇杷葉曬干,做成茶葉,有去火下氣,治療各種嘔吐和打嗝不止等癥狀。
枇杷的營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在它富含的維生素和微量元素中,其中維生素包含維生素A、維生素B、維生素C,微量元素有鈣、鐵、磷、鉀,能夠保護視力、促進兒童身體發(fā)育、護膚潤膚,枇杷中還含有維生素B17,這是能夠防癌的營養(yǎng)素,所以常食枇能強身健體、防止老化、促進發(fā)育、保護健康。
枇杷可以用作制枇杷酒、枇杷醋,也能對身體健康起到良好的作用,另外枇杷還可以做成可口的食物,如枇杷果醬、枇杷羹湯、枇杷水、枇杷露等等,通常制作枇杷食品所添加的糖使用的是白糖或者冰糖,也有人使用麥芽糖或者蜂蜜等調(diào)味,要注意糖最好不要在熬制前就放入枇杷中,通常是在熬制中或者熬制后放入糖類,尤其是蜂蜜,需等飲品冷卻至三十?dāng)z氏度以下再加入,否則蜂蜜味道會發(fā)生改變,影響整體的味道。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起