三焦是一條從手指間延伸至大腦的經(jīng)脈,總司身體的氣機(jī),是連通氣血、經(jīng)脈的通道。
三焦為決讀之官,水道出焉。手少陽三焦經(jīng)與手厥陰心包經(jīng)為表里。三焦在形態(tài)上,學(xué)界有爭淪,但對其功能的認(rèn)識比較一致,即主持諸氣、通調(diào)水道。從多年學(xué)習(xí)體會理解,三焦就是人體盛放臟腑的腔體,包括聯(lián)系臟腑之間的系掛網(wǎng)膜,是經(jīng)絡(luò)、氣血的通道。其中胸隔以上,心肺所在的區(qū)域?yàn)樯辖?胸隔到幽門(胃與腸道交界處)盛放肝膽和脾胃的區(qū)域?yàn)橹薪?幽門以下盛放腸道、膀胱、女子生殖系統(tǒng)器官的區(qū)域?yàn)橄陆埂?
三焦主持諸氣,總司人體的氣機(jī)和氣化。三焦是氣升降出入的通道,又是氣化的場所,故有主持諸氣,總司全身氣機(jī)與氣化的功能。元?dú)馐侨梭w最根木的氣,根于腎,通過三焦而充沛于全身?!峨y經(jīng)六十六難》說:“三焦者,元?dú)庵畡e使也,主通行三氣,經(jīng)歷五臟六腑?!边@里所說的三氣,是指宗氣、營氣與衛(wèi)氣,詳見第七章?!吨胁亟?jīng)》將三焦通行原氣的作用作了較詳盡的描述:“總領(lǐng)五臟六腑、營衛(wèi)經(jīng)絡(luò)、內(nèi)外左右上下之氣也。三焦通,則內(nèi)外左右上下皆通也,其于周身灌體,和內(nèi)調(diào)外,榮左養(yǎng)右,導(dǎo)上宣下,莫大于此者也?!?
三焦通調(diào)水道,總司人體水液代謝通道。“三焦者,決瀆之官,水道出焉?!睕Q,疏通之意;讀,溝渠。決讀,即疏通溝渠。就是說,三焦有疏通溝渠、運(yùn)行水液的作用,是水液運(yùn)行的道路。若三焦功能正常,則水道通利,水液的運(yùn)行正常:若三焦不利,則水道不通,水邪泛濫,則可出現(xiàn)腹部腫脹、腹水等癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起