心梗一般指急性心肌梗死。 急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。怎樣預(yù)防心梗?喝酒會心梗猝死嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、怎樣預(yù)防心梗
2、喝酒會心梗猝死嗎
3、心梗的急救措施
絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然要彎腰屏氣,其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似,是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。
放松精神。愉快陜生活保持心境平和,對任何事物要能泰然處之;參加適當(dāng)?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽,即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的,不以輸贏論高低。
適度鍛煉。一般來說,要達(dá)到鍛煉的目的,每周至少要有三次認(rèn)真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。
不在飽餐或饑餓時洗澡。飽餐或饑餓都會造成身體內(nèi)血流速度減慢,而洗澡時由于空間的狹小,極易造成缺氧、疲勞等現(xiàn)象,兩者結(jié)合更容易促使老年人誘發(fā)心梗。
注意氣候變化。在嚴(yán)寒或冷空氣的影響下,冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓引起急性心梗。因此在冬季來臨之前一定要注意防寒保暖,防止心梗的發(fā)生。
會的,酗酒會導(dǎo)致心肌梗塞。人體內(nèi)的高酒精含量,經(jīng)常飲用酒精,導(dǎo)致血液粘度增加,從而增加心臟負(fù)荷??梢鸸跔顒用}痙攣,增加心肌耗氧量,從而引發(fā)心肌梗死。如果這種情況頻繁發(fā)生,心肌梗死的風(fēng)險將大大增加。偶爾少量的酒精不僅無害而且有益,而且經(jīng)常大量的酒精只會增加身體的負(fù)擔(dān),從而影響健康。
急性心梗是一種十分危急、病死率極高的病癥,一旦發(fā)病,急救處理是否及時和妥當(dāng),對急性心肌的專柜十分重要。
對于疑似急性心梗者應(yīng)該讓其原地休息,立即采取平臥位或半臥位,保持絕對休息,有條件者可高流量吸氧,含服硝酸甘油,切記讓病人行走,移動。
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