大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 健康 > 中醫(yī)理論 > 鐵皮石斛有什么吃法?鐵皮石斛的功效與作用?

鐵皮石斛有什么吃法?鐵皮石斛的功效與作用?

大眾健康網(wǎng) 2023-06-05 16:11 鐵皮石斛有什么吃法功效與作用

鐵皮石斛是一種補(bǔ)陰藥,為蘭科植物鐵皮石斛的干燥莖,具有益胃生津,滋陰清熱的功效。鐵皮石斛有什么吃法?鐵皮石斛的功效與作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

本文目錄

1、鐵皮石斛的吃法

2、鐵皮石斛的功效與作用

3、鐵皮石斛的副作用

鐵皮石斛的吃法

燉雞

將鐵皮石斛和一些肉類食材一起燉制,不僅美味,而且營養(yǎng)也更加的豐富,比較常見的就是燉雞。把鐵皮石斛清洗干凈,然后放在焯好的雞塊當(dāng)中,加上適量的調(diào)味料和清水,用大火燒開,再用文火燉煮三個(gè)小時(shí)左右就可以了。

直接嚼著吃

如果說是新鮮的鐵皮石斛,那么可以直接嚼著吃,也可以將其搗爛后和開水吞服。過去的時(shí)候,抗生素還不是很流行,而且也沒有退燒藥,小孩子發(fā)熱,家長往往會(huì)讓他們吃一些鐵皮石斛,可以有效的退燒。

煎湯喝

新鮮的鐵皮石斛不僅可以直接嚼著吃,還可以用來煎湯喝。把鐵皮石斛清洗干凈,然后切碎,放在砂鍋當(dāng)中,加上適量的清水,用文火煮半個(gè)小時(shí)左右,再放上適量的西洋參,再煮半個(gè)小時(shí)就好了。

鐵皮石斛的功效與作用

增強(qiáng)身體免疫力

鐵皮石斛,首先就是增強(qiáng)身體免疫力,石斛具有很好的滋陰養(yǎng)血的效果,這是因?yàn)槭校蟹N類非常豐富的多糖類物質(zhì),所以在進(jìn)入身體之后,能增強(qiáng)免疫力,對(duì)于疲勞還有缺氧的情況,具有很好的調(diào)節(jié)作用。

補(bǔ)益脾胃

石斛是一種生活中常見的養(yǎng)胃食物,中醫(yī)中就將石斛作為腸胃藥物,也作為一種治療上腹脹痛等,腸胃疾病的常用藥,對(duì)于脾胃病中常見的幽門螺桿菌,具有很好的抑制作用。對(duì)于我們的胃部來說,也是很有好處的,鐵皮石斛對(duì)于幽門螺旋桿菌的抑制效果非常的好,在出現(xiàn)脾胃疾病的時(shí)候,我們就可以經(jīng)常用鐵皮石斛泡水喝,幫助我們緩解胃腸道疾病。

保護(hù)肝膽

它還可以保護(hù)肝膽,石斛具有利膽作用,服用之后,具有很好的滋養(yǎng)肝陰效果,所以石斛也是一種,常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中,將石斛泡水喝,能夠很好的治療膽囊炎和肝炎,以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。

鐵皮石斛的副作用

脾胃虛寒的人群:石斛性微寒,對(duì)于脾胃虛寒的人群,盲目服用后,很容易引起胃脹、腹瀉、胃痛、腹脹等不良反應(yīng)。

便溏人群:石斛屬于補(bǔ)陰劑,甘寒滋膩,對(duì)于便溏人群若盲目服用,很容易損傷陽氣,而出現(xiàn)消化不良等癥狀。

不能過量服用:如果過量服用鐵皮石斛,很容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象;部分人群因過量服用,還可能會(huì)引起皮膚發(fā)炎、過敏等情況。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群